1、感觉自己患上抑郁症了,脑袋每天特别紧绷
病情描述： 有抑郁症怎么办?自己很自卑,突然很活泼的一个人就变的不活泼了,莫名的不安,最近还突然疑神疑鬼的,怎么办,好痛苦,2、焦虑症发作时为何感到神经绷紧
三甲 解放军总医院 精神科3、每天都感到焦虑心慌，会是什么引起的
可能是对于现状不满，也可能是由于目前一段时间遭遇到的事情比较多，想改变目前的状况，首先让自己忙起来，有所收获。从一点一滴去改变现状，不要着急，心态放平稳，多想点乐观的事情，不要钻牛角尖。加油，相信明天会更好！
文章来源：
心理健康
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