1、我老公患有中度抑郁症，已经一年多了，一直在服抑郁的药，紧张，害怕难过的症状己好了，现在就是晚上睡眠不好，白天也不想做事，整个人看上去呆滞，一点也不灵活。我怀疑他心里有一道过不去的坎，所以想请医生帮助分析一下。
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科2、忧郁症注意的饮食禁忌
抑郁症饮食注意事项：多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。
3、长期处于紧张的状态的人性格有什么变化
会抑郁。长期处在紧张压抑的工作环境中,人的心理会产生很多不良的变化。经常压抑的工作环境会影响人生活的各个方面,不只是心理,而心理上的不良变化最终会导致身体疾病的产生。
文章来源：
心理健康
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