都说家里鸡毛蒜皮的事一大堆，家庭矛盾难化解，其实化解家庭矛盾的最好办法之一是沟通，但怎么沟通又是一个值得思考的问题，下面为你介绍化解家庭矛盾要知道的7种沟通方法。
1、避免长篇大论、说教，尽量使用简短的句子，最好保持在15个字以内。
2、避免互相埋怨，比如：“都是你不好”“你本来就不应该……”“是你让我……”。多使用“我”开始的句子，对自己的行为负责，比如：“每当看到你生气，我都觉得很担心。”
3、避免使用不清晰、不明确的句子，比如：“乖一点”“不要这样，好不好?”多用直接、确切的句子，比如：“我想让你停止说激怒妹妹的话。”
4、避免“以偏概全”式的询问，比如：“为什么你总是这样的?”“你从来没有听过一次话。”要用描述的方式直接说出事情，比如：“听到你这样说，我觉得你没有做到最好。”
5、在和家人沟通时，不要把眼睛看向别处，或者完全不回应对方。要看着说话的人，身体保持略微前倾，并且用点头、“嗯”、“哦”等方式回应说话人。
6、不要随意打断别人说话，要让每个人都充分表达他的想法后，再说出自己的意见。和孩子沟通时，做到这一点尤其重要。
7、不要大声吼叫对方，尽可能用平和、正常的声调谈话。
文章来源：
心理健康
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