1、每天一直心里压抑怎么办
指导意见：<br>这种情况主要是心理的问题导致的建议适当的放松心情树立自信心必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的
2、为什么我今天又有压抑抓狂感觉了，每天都至少两三次如此挣扎煎熬难受
这种情况发生肯定是有原因的，好好想想什么事让你如此难受？是谁辜负了你还是你辜负了谁讲出来心里就踏实，或者被什么事困惑着给你最信任的人说说，一定有解决办法的，这种情况越快把自己从中解救出来越好。
文章来源：
心理健康
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