1、睡不着身体发冷
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
2、焦虑症正确的治疗方法
三甲 解放军总医院 精神科3、紧张焦虑头疼,双手冰凉
病情描述：平时会因为出现一些场景会出现紧张焦虑,例如上课回答问题同学注视自己会头疼紧张,脸红发热,双手颤抖,声音微颤,心跳加快,遇到不开心的事想很久,在乎别人的言行,生气时很浮躁,经常性的紧张,焦虑,例如一会上讲台发言会不会有自己而焦虑紧张,上饭店吃饭害怕别人注视自己,与人交往心里没有安全感,不自信,还有在公共场所别人一注视到自己就动作放不开,紧张等等,不知是什么病?4、春节大量抽烟喝酒之后突然心脏不舒服手脚冰凉，以前没有过
根据您所说的情况，46岁女性患者有吸烟以及饮酒过量后出现心脏不舒服以及手脚冰凉的现象，首先要考虑是由于冠状动脉粥样硬化性心脏病导致供血不足引起的可能。。建议患者最好是及时去医院做个心电图检查，必要时做个冠状动脉造影，同时根据医生确诊后积极使用血栓心脉宁以及地奥心血康胶囊等药物口服治疗，生活中注意好休息，避免过度劳累，尽量清淡进食戒烟戒酒，避免情绪紧张焦虑。
文章来源：
心理健康
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