如何克服对食物的心理障碍（巢萎缩吃什么好多吃6种食物缓解巢萎缩）

心理健康心理百科 2023-10-02 16:11:38 30

1、巢萎缩吃什么好多吃6种食物缓解巢萎缩

2、慢性肠胃炎怎么调理

3、一心情不好就特别的想吃东西，这是为什么

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1、巢萎缩吃什么好多吃6种食物缓解巢萎缩

三甲河北医科大学第三医院营养科

2、慢性肠胃炎怎么调理

慢性肠胃炎患者一定要注意减少对肠胃的刺激，注意饮食，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。
保证充足的休息和睡眠，戒烟戒酒，注意饮食卫生，养成良好的生活习惯，适当进行身体锻炼，因为四肢的运动也会加强肠胃的蠕动，改善消化功能。
还应该注意情绪管理，保持心情愉悦，减轻心理压力，因为肠胃的功能和心情的关系很大，心情好自然食欲好，消化也好。
此外，还可以选择合适的药物进行治疗，谨遵医嘱正确服用，按时按量吃药，注意药物的不良反应。