过度自慰非正常现象
「有一位十七岁的男生，个性内向、腼腆，虽然他也会欣赏女孩子，甚至有接近她们的欲望，可是一旦面对时，却脸红心跳，不知如何是好。因此他时常以性幻想和自慰来满足自己内心的冲动，甚至有时自慰，将睪丸和阴茎靠在较坚硬的东西上，像洗手抬或床角边，直到射精为止，这种自慰正确吗？」
青少年面对异性时，如果只是个性上的害羞，可以多参加社团活动加以改善。可是如果在异性面前没有兴奋感，而只能靠性幻想和自慰达到兴奋或高潮，就必须寻求心理医师咨询了。
至于自慰的方法、次数究竟正确与否，并没有明确的答案。据调查，有许多男人喜欢用力的摩擦阴茎，但是要注意，如果以粗糙的方式，或是尖锐的东西，很容易伤害到阴茎。因此自慰时，除了要选择适合自己的方式之外，更要注意安全问题。
任何事情过与不及都不正常，自慰也一样，适度的自慰，可以纾发身心，尤其是解决青少年的性冲动，自慰是既不伤人又可使自己纾解压力的好方法。可是过度的自慰，就会影响正常生活及身心的健康，至于如何判断自慰是适度？还是过度？当从事自慰行为时，感觉身心舒展、精神愉快，增加了读书或工作效率，那就是适度的表现。如果第二天感觉身心疲惫，精神不济，觉得乏味、提不起劲，那你就是过度了，必须多加留意。
文章来源：
心理健康
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