情爱心理咨询（六）——异性恐俱症

每个人都有恐惧情绪，但是过分恐惧，就显得不正常了。对异性的恐惧，实际上是对自己不自信，或者心理上所产生的性妄想所引起的，是一种心理不健康的表现。

症状与表现

   不敢与异性的目光接触，更不敢与异性交谈，即使与异性交谈，也会面红耳赤，言语不清。一看见异性向自己走来，则全身紧张，流汗。

   案例

    好多年了，我一直都不能改变既成事实。

    那时，我正上初中三年级。告别贪玩、凭小聪明取得好成绩的从前，我全身心投入到初三的总复习中。可就在最后阶段，偶然地，我发现自己的眼睛不对劲——害怕正视异性，且眼神中有些不正常。此后，我一直害怕与男性对视。不久，雪上加霜，我又得了黄疸性肝炎。

    我凭着顽强的毅力，刻苦的精神，考上了重点高中。我充满信心，充满希望地在努力学习中慢慢克制着我的眼睛，指望它不再背叛我。可是这么长时间过去了，却仍然如此，我不知道这些年是怎么过去的。每每想起，我就觉得自己真是罪人，就觉得那是一种罪恶。每当我不小心用那种眼光直视别人时，我都这样安慰自己:"这不关我的事，请不要怪我。"我还能做什么呢?我已经够努力了，够辛苦了，够劳累了。

    在课堂上，我一边使自己集中注意力听课，一边尽量避开老师的视线，尤其在听男老师讲课时，我几乎是羞愧满面，觉得是一种耻辱，难受得不得了。这种神态引起很多人的误解，包括我的老师，尤其是我的班主任——语文老师。这位老师夫妻感情不好，由于我目光不正常，他对我总特别关心。其实，我不是有意要这样的。我总觉得对不起他们。

    上高二时，我的眼睛引起了一个自私的男孩的误会。他知道我的成绩很好，那时他正与一个漂亮女孩谈恋爱，而他却三天两头往我这里跑。我根本没有那种意思。我尽量克制自己，可是受不住英俊的男孩的诱惑，我的成绩直线下降。同学嘲讽，老师责怪，家长失望，都让我痛苦万分，那时我才真正体味到生不如死的滋味。更让我难受的是那男孩的得意，因为我一直没向人屈服过，如今终于拜倒在他的脚下，他得意极了!每当傍晚，我一人孤坐在教室里，心很痛，头很痛，感觉很痛。但我还是勉强通过会考，进入高三。

    进入高三，我撕掉了所有的日记，毁掉了能唤起我回忆的一切东西，开始调整自己的心态。我真的做到了!我成为班里最好的学生。可是那个自私的男孩又开始骚扰我。我尽力克制，尽量抵制，我以为能战胜诱惑，但是我失败了。我恨死了他，也恨死了我那总是背叛我的眼睛!

    高考落榜，我复读一年后，考上这所普通大学。由于落榜的挫伤和心理的扭曲，我经常感到万念俱灰，感到孤独、寂寞、无助。我经常独自到大街上瞎逛，体味那种失落、流浪、无奈、苍凉的感觉。有时，真希望能被汽车撞到，我就不用找别的借口去死了。世上也没什么让我挂念的，惟一让我放1$不下的是我的母亲……

    "活着真好。"我的同学总对我这样说。"死去真好。"我总是这样固执地想着。

    我对所有男孩都保持着拒之千里的疏远心态，没有男孩敢接近我。我冷得像一座冰山。我在潜意识里保护着自己不受骚扰。

    "像你这样怎么能嫁出去？”我那些同学对我开玩笑说。

    "我会出家，不会嫁人。"我每次都是这样说，我害怕男人。

    每当我想起将要走上社会，面对很多人，很多事，我就心烦意乱。我该怎么办?社会那么复杂，人那么难相处，我该怎么办?我要工作，要生存，我必须挣钱养活自己。我真觉得自己不该来到这个世界上，上帝不该拿这种病来惩罚我。我有时想逃避社会，过那种安静的避世的生活，可是我真的很不甘心。如果不是这种病态的骚扰，我会特别出色的。

    我曾经发过誓，我要做一个女强人，要考硕士，考博士。我勤奋，我好学，我要强!我很能控制自己，很会支配自己。我的爱好广泛，各方面的知识我都喜欢汲取，艺术、体育等方面我几乎都很擅长，而且我能够掌握时间，我是个智力上很突出的好女孩。

我真的很痛苦，您能告诉我:我还有救吗?

分析

    异性恐惧症总是爆发在女孩性成熟的14-17岁这一年龄段。这一年龄段同时也是关系女孩前途命运的上学和升学最紧张的时期。害怕有关性的妄想，害怕这类妄想影响自己的前途和命运，极度压抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是这一年龄段要强的女孩沉重的精神负担。

    在这封信里，始终贯穿着的就是“学习生活”和“情欲生活”之间的剧烈冲突。这种理性与本能之间的矛盾、这种性妄想与性禁忌之间的冲突形成的心理旋涡反复出现，消耗的心神能量超越限度，就会激发为对异性的恐惧症。"心理学家们说:心理冲突+灵魂患病+躯体异常==神经病原。

    异性恐惧症来自无意识的性妄想。“性成熟”在《黄帝内经》中被称为“春情发陈”，相当于雌性动物的初次发情期。性成熟后的"春情"首先表露为性妄想。性妄想是性的本能活动，从社会角度评价，它是“阴影”;从道德角度评价，它是“邪恶”。

    女孩春情发陈期出现带着“邪恶”与“阴影”的意念的目光，主体的自觉意识和自我意志都不能控制，确实是非常令人尴尬，非常令人羞愧，非常令人恐惧的。而过激的性妄想、性恐惧造成对异性接触的特别敏感，就是所谓的“异性恐惧症”。关于这种带有性妄想与性恐惧色彩的“春情发陈”，可以分为两种情形:

    第一种是自己能意识到的。比如弗洛伊德在其著作中引用一个女病人的回忆说:“许多少女，还不到婚姻年龄，就梦想自己是一个成熟的男人的玩物，想像着淫荡的、秘密的场景。”另一个女病人回忆说:“在我的梦中，没有一件卑劣的可耻的事我没有做过。”外向型的女孩以这种色情的、狂妄的想像来作为情欲需要的补偿。

    第二种是自己意识不到的。性妄想在心理深层即潜意识中完成，等到表现出来时，理性的挣扎己无济于事，身心异常反应已经形成。比如第二封信中提到的情形，反映了内向型的女孩的性妄想和性恐惧。

    异性恐惧症恐惧的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被过分谨慎地抚养起来的本分的女孩，从来没有受过性教育的女孩，情卖初开，妄念丛生，发现性妄想就会惊呆而患精神疾病。性妄想作为“想像的事实”使她们总是病态地胆怯，害怕男人接近她们，害怕男人凝视她们，男人的接近和凝视就是一种精神折磨。恐惧的心理和眼睛表达的就是这些内容。

    异性恐惧是一种心理倒错，本人恐惧的不是外在的性对象，而是自己内心的性妄想。这种倒错首先从视线中表露出来。比如信中说:“偶然地，我发现自己的眼睛不对劲害怕正视异性，眼神中有些不正常。”这就是“邪心的驻留”；以后便是她对班主任——语文老师的误解，把语文老师对她的关心视为爱情，把自己想像成他们“夫妻感情不好”的插足者;后来便是她对同班那个优秀男孩的误解，认为他是她的追求者，是她的竞争者，是她的危害者。

    只要我们冷静地分析，就能看出这些都是莫须有的事，是她的妄想造成的误解，虚构的成分占多数。至于她“尤其是在上男老师的课时，我几乎是羞愧满面，觉得是一种耻辱，难受得不得了”，那更是纯粹的误解。显然，讲课的男老师们没人会当众刻意对她作什么性的表露，她这种羞涩的、性感的回应纯属她在妄想中的色情误解——也就是说，她的感觉、她的眼睛、她的焦虑，与其说是男人对她的误解，不如说是她自己对男人的误解，是“想像的事实”而不是“真实的事实”。这就是青春期女孩的妄想带来的感觉倒错。

    心理学家们说:“神经症的原因无疑是心理的。它引起机体失调和生理障碍。想像的事实与真正的事实是一样的事实，心理的干扰比流行性传染病和地震更危险，一种致命的邪恶驻留在自己身上;某种神经症除想像之外没有其他东西。”

    异性恐惧症激化于对性妄想的压抑。女孩的精神压迫感来自对强加于自我的压抑的厌倦。心理学家们说:“没有一个女孩不想成为好女孩;也没有一个好女孩不将自己放纵于可怕的性妄想与性欲念之申。"隐瞒别人，隐瞒自己，正如女孩在同性面前也不肯脱光衣服。女孩最害怕被别人看到赤裸的心灵，害怕展示自己心里的秘密。弗洛伊德说过:“女孩在悔恨与羞耻中转变成女人。”过度的性压抑就是神经病之源。咨询要点

    (1)模仿 "忘我"行为。异性恐惧者多是人际态度敏感者。一般都过于关注别人对自己行为的态度，故平时常采取刻板、拘谨、程式化的行为方式。虽然自己也觉得做人太累，却找不到释放自己感情的途径。要知道，人时理念、思过于压抑感情，就会导致心理的忧郁，进而出现感情与行为上的反差变异。因此，利用一些机会来改变自己原来的社会形象，如在公共场合，可试着与异性侃侃而谈;在陌生人面前同小朋友嬉闹玩耍，它能使你产生从未有过的行为胆量和无忧无虑的心境。

    (2)完成行为作业。行为作业是通过外在行为矫正恐惧心理的一种手段。所谓"作业"，是指本人并不愿意这么做，可又非去做不可的活动，心理可能是被动的，但换取了行为上的主动。根据这个原理，给自己规定作业，如去和异性售货员讨论一分钟的商品问题，学着在公共场合下同不讲理的异性乘客争辩。每完成一次作业，都做详细记录，写下胜利的体验，并不断创造新的行为方式。这样在不知不觉中，求得一个新的自我。

(3)重建信念网络。异性恐惧的发生，在时间阶段上，最敏感的是开头一刹那的情绪状态。常见的心理状态是“又碰见她了，肯定像上次一样糟糕”，随后心里发休，恐惧症状按原来程序依次出现。这说明瞬间的情绪状态，决定了交往全过程的行为方式，因此在接近异性之前，应做到全身放松，深呼吸3-4次，可以自我暗示，“我今天特别从容平静，情绪好极了!”还可以回想生活中得意的一件事，并从脸部肌肉中表现出来，并想好要讲的第一句话，在见面时慢条斯理地讲出这句话。