为长得不漂亮而烦恼
“爱美之心，人皆有之”。青春期的少男少女，尤其是少女，都希望自己有姣好的容貌。他们常常揽镜自照，遗憾自己不是眼睛小了，就是嘴巴大了，这儿长痣不漂亮，那儿器官不协调，为此而徒生烦恼。首先我们要说，面容是天生的，是无法选择和改变的。你不可能重回娘胎，让母亲重生一个你。其次，漂亮不漂亮，许多女孩是以广告电视中的理想美人作为参照的。须知，那样的美女在人群中本来就是凤毛麟角，现实生活中的绝大多数人都是相貌平平的。而处于这绝大多数的女性队伍中的你，就不必为自己的相貌发愁了。再说，每一个人都是一个特别的他（她），千姿百态的个人，才使这个世界美丽而自然，充满了可读性。设想一下，世界上的每个女人都像巩俐、刘晓庆，人间该是多么单调啊！
另外，还要提醒你的是，生活中除了用来照面容的镜子外，还有一面更重要的镜子，它就是“心灵的镜子”。它能照出你作为人的内在美，这就是人的思想、修养、气质、人品、才干，等等。相信你绝对会厌恶一个虽然长得漂亮但十分自私浅薄的女孩，你却会倾慕一个相貌平平而知识渊博、极有修养的男青年。《巴黎对母院》中那位集外貌的极端丑陋和心灵的极端美好和善良于一身的敲钟人卡西摩多，不就曾震撼过无数人的心吗？人最留不住的正是漂亮的外表，因为它会随着青春的逝去而逝去，而最留得住的是自己的品德、修养、才华等内在美，它会使你终身受用，使你的人生焕发出更灿烂的光彩。
西方有句谚语说，人只有一种方法使自己漂亮，却有一百种方法使自己可爱。如果首先悦纳自己的外貌，又以丰富的知识充实自己的头脑，注意自身修养和气质的培养，那么你会因杰出的人格魅力变得美丽而可爱。
对自己智力、能力、体力、情趣等内在美的评估，就形成了“自我概念”。对自我有客观的认识，而且能建立现实、乐观、积极的态度来接纳自我，才是正常而健全的自我成长表现。悦纳自己，绝对不是认命，不去改变，而是要学习去接纳自己所不能改变的东西，去改变自己能够改变的东西，以塑造理想和健全的人格形象。
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