选戴胸罩要注意哪些问题？
佩带胸罩不仅能体现女性特有的曲线美，而且对身体健康有好处。但如果使用不当，也会影响身体健康。因此，科学的选戴胸罩是很有必要的。目前市场上胸罩的种类很多，有用泡沫作填充的，有胸罩和束腰腹带等合一的多功能胸罩，也有无带型、里肩型和露背型等。少女可根据自己的喜爱和乳房的发育情况进行选择。但应选择柔软、透气好、吸湿性强的棉布制品，，而不要采用尼龙或的确良制成的胸罩。胸罩最好有一段松紧带，以适应呼吸和运动。
理想的胸罩应该是在人体活动时刚好能托起乳房，能尽量的限制乳房的活动而又不影响呼吸，取下后皮肤上下不应流有压迫的痕迹。因此，当你去商店购买胸罩前，应先测量一下自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房的下缘绕胸一周测量，这个尺寸即是应买胸罩的尺寸。如果所买胸罩的尺寸过小，会影响呼吸，压迫乳房，影响胸廓、乳房和心肺的发育；而胸罩过大，则达不到支持乳房的作用。
此外，佩带乳罩的时间也有讲究。一般主张乳房发育成熟者不仅白天工作、学习、劳动和运动时要佩带乳罩，晚上睡觉时最好也能戴着，以防睡眠姿势造成乳房的变形。胸罩应经常更换，一般夏天要天天换洗，冬天时每周至少更换两次，以保持胸罩的清洁卫生。
文章来源：
心理健康
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