女性十大健康美丽新标准 看看你能达到几条
随着社会生活水平和健康理念的不断提高和完善，越来越多的女性已经认同了“有健康，才有美丽”的全新观念——现代女性在追求形体美的热潮中，越来越认识到没有健康的身体，就不可能有女性之美。因此，在美丽的标准越来越个性化、多元化的今天，女性健康的标准却越来越具体。
当领悟到健康是人生的第一财富，也是每个女人美丽一生的资本的时候，来看看女性健康美丽的十大新标准，测试一下：你，达到了你条?
1.拥有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活以及工作的压力，而不感到过分的紧张。
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任。
3.善于休息，睡眠良好。
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
5.能抵抗一般性感冒和传染病。
6.体重适当，身材匀称;站立时，头、肩、臀位置协调。
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿根颜色正常，无出血症状。
9.头发光泽，无头屑。
10.肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。
在这些标准中，前4条包含了精神健康，后6条包含了身体健康，在身体健康方面，也包含有形体美的要求。比如体重适当，身材匀称，眼睛明亮，牙齿清洁，头发光泽，肌肉、皮肤有弹性等，说明健康寓于优美的体形之中。
以上标准是从女性表面的健康状况来进行判断，想要知道以医学健康标准来看，自己的健康达标了吗?
文章来源：
心理健康
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