接受自己就是不要否定自己。否定自己的人,会容易否定别人、妒忌别人、对别人的成就看不过眼。
否定自己的人,总会找机会去证明自己不够好,否定自己的成就,或者事事要求完美,不允许自己有错。
一个否定自己的人,
总有非常大的一份无力感。
因为这个人的大部分力量,
就是在那个被否定的“自己”里面。
“我”不够好,这是事实。但是怎样的不好也还是拥有很多能力、知识、经验和潜质。
更重要的是:没有了这个“我”,便什么都没有了。
这个“我”就是基础平台,在上面盖什么高楼大厦都有可能。不接受这个平台的话,则无法把任何东西建筑起来。
不接受自我的最典型说法是:
“我必须不满意今天的成就,才可以在明天有更大的成就。“
对自己到今天为止所做到的
充分地接受、感到满意。
带着那份满足、感恩、
喜悦的心情和成就感,
明天便有更大的动力和自信
去发展得更好更多,
这才是正确的态度。
所以,我们必须肯定自己的能力,肯定做
得
好的部分,坚信每天都能够有所进步。我不够好,但是明天可以更好。
人生本来就是这样的一个过程:每天都做到比昨天更好,每天有收获、有提升、有更多成功快乐。否定了自我,每天的成功快乐自然很少。
文章来源：
心理健康
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