自我激励的重要性(7个自我激励的方法)

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你有没有觉得陷入自我怀疑和失望的循环中?大多数时候,这不是别人对我们的期望,而是我们想要实现的东西与我们无法接近它之间的差距?这里缺少什么?推动?动机因素、目标设定或一些灵感?

在这篇文章中,我将讨论一些保持自我激励的方法。为什么要自我激励?因为我们将等待别人来照亮我们的生活,让事情为我们服务是我们的生活和首要责任,这是我们至少可以做的。

通过设定一些目标来保持自我激励的 7 种方法

我们通常从外部寻求动力。我们看励志视频,跟随精神大师,这是一件好事,但是当你看完视频后会发生什么?或者读完一篇文章,一本畅销的励志书?你真的听从你所听到的吗?你会尝试把事情付诸实践吗?

因为最终没有导师可以帮助你,除非你决定帮助自己。我在这里强调做决定,因为我们每天都在做决定,大多数时候我们把自己放在优先级列表的末尾,直到我们到达该列表的末尾,我们已经筋疲力尽,没有精力做任何事情,我在这里有意义吗?

如果是,那么这里有七种方法可以保持自我激励并完全掌控自己的生活。我根据我的试验和实践分享这些方法,一些事情也可能对你有用,尝试没有坏处。

1.对自己诚实

保持自我激励的最重要方法之一是对自己保持诚实。我们都知道,我们内心深处隐藏着所有的答案,只是我们在自己的真相之上建立了如此多的层次,以至于我们无法理解我们到底在寻求什么?

试着先理解这一点。一旦我们接受并拥有我们的真相,我们就会努力工作,当我们努力工作时,我们会给它一个目标,这有助于我们保持足够的动力。

2.定义目标

请定义简短而切合实际的目标,不要仅仅因为你周围的人取得的成就比你多得多,就给自己施加压力。无需将您的生活与社交媒体上显示的生活进行比较。

了解自己,并根据自己的能力和实现目标的能力来定义目标。

3.设立愿景板

保持自我激励的有效方法之一是设立愿景板。它可以帮助你想象你的未来,你的目标的结果。尝试设置一个真实的愿景板,并概述您将遵循的每一步,以详细实现您的目标。

4.以梦想为导向还是以目标为导向?

了解您是面向梦想还是面向目标非常重要。听起来可能很相似,但有一点请相信。目标帮助你达到更高的高度。

5.整理你的想法

你的想法有能力创造你的现实。非常重视你的想法和思维模式。当你完全与你想要的东西以及如何实现它保持一致时,你的想法越同步,你作为一个人的感觉就越有条理。

6.划分你的目标

作为个人,我们有很多目标,有时我们会将个人目标和职业目标混为一谈。我们可能有关系目标、职业目标、个人目标,但它们不可能有相同的路径、相同的过程和相同的思维方式。

为了以期望的方式实现每个目标,我们必须对其进行划分。

7.一次只做一个目标

保持自我激励的最佳方法之一是一次完成一个目标,并减少你努力奋斗的压力。一旦我们能够分离我们的目标并划分它们,那么根据它们的优先级来解决它们就变得容易了。

为什么我要谈论目标?

没有目标的人生就像没有指南针的船。如果我们不控制它,它将把我们带到任何地方。一旦失去控制,我们就会失去前进的动力。可以有很多方法来保持自我激励,但是当谈到完全控制生活时,我们必须了解是什么阻碍了我们,一旦我们了解了我们的目标并定义了一个愿景板,我们就会为我们的生活增添一个目标,这目的非常有助于我们保持动力。我希望你觉得这有帮助。