作为一个女人，战胜自我怀疑和你呼吸一样重要。因为当没有人为你鼓掌时，很容易判断和怀疑自己的努力。
自我怀疑和拖延不仅是时间窃贼，也是能量杀手。它们破坏了你生活的美丽，破坏了你的目标。当你怀疑自己的感受、情绪、努力、承诺、奉献和决心时，你就会失去对生活的控制。
在这个文章中，我将谈论我作为一个女人克服自我怀疑的方式。
作为一个女人战胜自我怀疑
我知道你一定想知道我们该怎么做？首先，我们需要认识到自己存在的问题，我们需要接受并解决它们。老实说，没有人天生就成功，所有谈论成功的人士都有自己的奋斗，自己的旅程，他们确实开辟了自己的道路。
我们需要做的就是寻找我们的。我们通常专注于他人，我们一直在寻找捷径，我们找借口，我们希望一切都很快。但是谁会谈论他们准备好面对的斗争，他们准备在这个过程中付出的努力呢？让我们先谈谈那个。
战胜自我怀疑的21种绝妙方法
好的，你认为作为一个女人的自我怀疑是什么？当你问自己这个问题时，试着列出所有的问题并回答它们。只有当你接受自我怀疑并努力时，才能战胜女性的自我怀疑。
由于各种外部压力，如满足每个人的期望，女性的自我怀疑综合症很常见，而且在某种程度上是自然的。照顾他们的家人以及她与公婆的关系。
您可以通过以下几种方式重新定义自己并重新获得失去的平衡。
1.完善你的交际
你可能有很多朋友，你可能是善于交际的人，但有多少人会在你需要的时候帮助你并在你身边？相信质量胜于数量，坚持让你发挥的人。
2.远离有毒的人
他们可能在任何地方，作为一个女人，我们生命中有毒的人可能是那个自恋的婆婆，不会给你任何机会让你陷入自我怀疑的境地，或者是那个不断在你身上挑毛病的挑剔的丈夫。与他们定义严格的界限，不要让他们的消极和不安全感进入你。
3.优先考虑
作为一个女人，为了战胜自我怀疑，我们需要优先考虑。我们在生活中积累了很多东西，很多关系，很多情感，它们阻止了我们前进，因为我们对每一件事都赋予了很多意义。整理并优先考虑您生活中拥有的一切。
4.定义你的目标
设定切合实际的目标，可以是在你的房子里建立一个厨房花园或一个迷你图书馆，或者从你的精品店或面包店开始。目标就是目标，总是设定需要一小段时间的短期目标，设定期限，并对其进行监控。
5.设置你的愿景板
不管你是家庭主妇还是职业女性，我们都需要为自己设定一个愿景板。我不认为有一个单身女人没有梦想，不想在她的生活中追求和做某事。创建一个愿景板并将其写在纸上，问问自己，在接下来的几个月或几年中，你认为自己在哪里，并记下来。
6.停止找借口
90% 的失败都来自那些为自己没有做的事情找借口的人。找借口会让你一事无成。我们每个人每天都有 24 小时的平等机会，现在取决于我们如何利用它来发挥自己的优势。
7.相信你的计划
作为一个女人要战胜自我怀疑，你需要相信我们的计划。即使没有人相信你，你也需要相信自己，并继续朝着你看到的方向前进。
8.学会说不
这是我一生中学到的的一课，我学会了对不珍惜别人时间的情况和人说不，让你觉得自己一文不值。仅仅因为他们很容易接触到你，他们就认为你是理所当然的，不要让这种情况发生在你身上。
9.不要和别人比较
当您将自己的生活与他人比较时，它变得完全相同。
10.写日记
每日日记可能是你的发泄点、你的救星和你的朋友。它可以帮助您跟踪情绪并对其进行改进。当有疑问时，喝杯咖啡，坐在日记本上，写下你的想法，释放你所持有的所有疑虑。
11.提升你的技能
作为一个女人，战胜自我怀疑的方法是让自己保持。当你不知道答案时，你会感到迷茫，你不知道该说什么，你开始怀疑自己，责备自己，而是应该用升级来代替怀疑。
12.庆祝你所有的成功
在追求更高的目标时，我们忘记了庆祝小小的成功，我们忘记了对我们已经取得的成就心存感激，而这正是我们所缺乏的。当你在生活中前进时，请学会庆祝你所取得的所有小成功。
13.评估你的进步
花时间来评估你的进步，你的厨艺比以前好，你的写作比以前好，它会给你带来满足的笑容。
14.不要听别人的
请不要听别人的话，以免自己保持清醒。当你不再从别人的角度看待自己时，作为女性战胜自我怀疑是可能的。当他们说的话打扰你时，不要听他们说的话。
15.不要跟随噪音
有很多噪音制造者，他们追随激烈的竞争，为他们所做的每一件事制造噪音。当您跟随他们时，您会感到迷茫，并且您将失去前进的轨迹，因为在他们自命不凡的世界的光辉中，它会显得苍白。
16.提高你的自我意识
带上你的自我意识。自我意识可以帮助您通过反思和内省清楚客观地看待事物。通过了解你的思维过程和你的状态，坚定你对自我的信念。
17.正念
活在当下，顺其自然，这就是正念。当我们为每件事找到原因并怀疑自己时，我们就会变得焦虑，而当我们选择按原样看待事物时，我们会选择保持正念而不是满脑子。
18.停止寻求验证
很自然，当我们怀疑自己时，我们倾向于寻求他人的认可，我们希望别人说是的，你做得很好，你做得很好。但有时我们需要的验证是我们坚定的信念，继续前进并停下来做某事。
19.练习感恩
当我开始练习感恩时，我的生活开始改变，我开始思考所有支持我、帮助我、支持我的人，这让我感到满足。我越是练习感恩，对我所拥有的东西心存感激，我就会感到满足。
20.善待自己
你可以善待身边的每一个人，为什么不能善待自己呢？你给自己压力，你的身体开始流失，感到疲倦，但你继续推动自己，拖累自己只是为了完成你开始的事情。善待自己，中间给自己一些休息时间。
21.允许自己犯错
错误少证明你在做某事。你从错误中学到了很多，当你推进你的任何计划时，你总是会参考你过去的错误，所以允许自己犯一些错误。
因此，通过这21种战胜女性自我怀疑的方法，我相信你会与其中一些相关，它会帮助你不陷入自我怀疑的境地。所有这些都对我有用，并帮助我实现了我的目标，坚定的信念和你的意志力是你继续前进所需要的一切。在某些情况下，您会感到不满意，并且可能会怀疑自己的能力和努力，这没关系，慢慢来，探索所有可能性并努力解决。
