不知道你这里的心理素质指的是哪方面，跟学习有关的一般是学习动机，专注力，抗压能力等等。
学习动机包括内驱力和外驱力两个方面，比如你想考北大，因为想达成成就就是内驱力，如果是为了名誉，奖金，就是外驱力。内驱力的动力比较持久，外驱力比较有爆发力，所以要先找到你的学习动力。
专注力就是你学习时的认真程度，专注力可以通过正念，冥想进行练习，但重要的是学会放下手机，戒掉游戏和社交软件，全心全意的投入。有一本叫《专注力》的书希望对你有帮助。
抗压能力就是遇到考试，或者失败时的承受能力，这需要你调整心态，不要害怕落后或者犯错，失败也不可怕，克服完美主义，拥抱自己，尽力就行。
希望对你有帮助！??
标签： 学习问题心理
文章来源：
心理健康
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