你说的不平衡就是经常烦躁不安吧。我曾经也有过，容易发脾气，容易和朋友起冲突。想要控制这种不平衡，你需要练自己的自控能力，因为这种不平衡是每个或者说大多数人都要经历的，外力难以化解。你可以看一些书，一些名著，中国的或者外国的，让自己陶醉其中，让自己的修养提升，就会压住那种不平衡感，运动也是一种好方法，让自己挥汗如雨，让自己精疲力尽，忘却一切烦恼。
这个时候就需要去换位思考，心里有不平衡的需要找人倾诉出来哦
标签： 青春期心理
文章来源：
心理健康
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