首先你要明白你的心理困扰是什么，对于中职生在学习上的困扰，总结起来大体上有以下几种可能性。
1.班级学习氛围不好，大家都不学习，自己想学习，但周围环境不适宜，怕自己认真学习显得很不合群，所以很焦虑。
2.未来缺少打算，不知道学习的内容对于以后的职业或者升学有多大帮助，很迷茫，所以缺少学习的动力。
3.自己也很想学习，也很努力，但自己的基础知识很差，理论知识听不懂，显得很难受。
4.自己的专业不感兴趣，或学习技能不感兴趣等等，由于你也没说你的困扰在哪里，所以就简单跟你说一下。
1.你要有明确的职业规划，也就是说你要心理清楚你后面要干什么，是就业还是升学。就业的话那你就要练好自己的技能，如果你要升学那你就要学好相应的理论课程，应付升学考试。
2.如果对所学专业不感兴趣，就去换个专业，中职相对来说换专业要简单的多，可以换个感兴趣的专业。
3.定好目标后，如果周围的学习氛围不够，你可以试着自己去图书室(阅览室)去学习，给自己营造一个学习环境。
4.如果基础较差你就从头开始学习，多问，作为任何一个老师来说，都喜欢爱学习的学生。希望对你有帮助，也希望你能够成功。
标签： 升学就业心理
文章来源：
心理健康
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