4月20日消息，据媒体报道，江苏一男子因为长期在固定的一片地上丢弃烟头，导致该区域寸草不生。在拍摄现场视频时，他面对荒芜的地面感叹太恐怖了，并当场下定决心戒烟。
医生提醒，吸烟危害健康绝对不是危言耸听，而戒烟则是减轻这种危害的唯一有效途径。如果烟头连顽强的野草都能杀死，那么长期吸入人体对脏器的损害可想而知。
大量科学研究表明，吸烟不仅会显著提升肺癌、心血管疾病等重疾的风险，二手烟还会严重波及身边亲友的健康。将吸烟美化成某种生活爱好，本质上是对成瘾性的忽视和对生命的漠视。
吸烟对健康的损害已成定论，任何时候开始戒烟都不晚。部分人在戒烟初期会出现体重增加的情况，这主要是因为尼古丁戒断后味蕾敏感度开始恢复，食欲提升导致了能量摄入过量。
然而与吸烟带来的致命风险相比，这点体重变化微不足道。吸烟导致的癌症和呼吸系统疾病风险，远超过戒烟后体重增长所带来的健康隐患。只要科学控制饮食，戒烟后的身体状态会显著好转。
戒烟没有年龄门槛，无论处于哪个人生阶段，只要选择戒烟都能立刻收获健康红利。即便是在高龄阶段戒烟，身体机能依然能够得到一定程度的改善，从而有效减少家庭的医疗负担。
文章来源：
心理健康
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