1、16岁抑郁症患者
三甲 北京大学医院 精神科2、抑郁症患者应该和正常人交朋友吗
抑郁症患者需要友谊的温暖，需要朋友的滋养，需要更多的关心帮助和爱！抑郁症患者你更需要与正常的心理健康的人交朋友，有助于更快走出抑郁。
第一，正常人有健康的心理状态，有能力应对抑郁症患者的负面情绪。
既然是正常人，在于抑郁症患者交流中受到一些影响，产生一定的情绪，是正常的，这是正常反应。
但是，由于拥有健康的心理，很快就能走出负面情绪，并积极投入到日常的生活工作中。
因此，抑郁症患者不用太过担心。
从你的描述里可以看出你是一个善良有同情心并且很体贴的人。请相信，你的这些特质也会滋养他。
第二，真诚温暖的友谊有助于你走出抑郁。
抑郁症患者多数在社交方面出现一定的障碍，不愿意接近亲友，感觉生活没意思，做任何事都提不起精神。而你能够主动与正常人交朋友，并且建立良好的朋友关系对你的情绪、感受和心理都有正向的积极的影响。
如果觉得对朋友有负面影响，可以适当减少交流次数，同时扩大朋友圈，多建立线下的朋友圈子，把你的负面情绪分散给多个朋友，这样既保住了你们之间的友谊，又把对这个朋友受到的负面影响降到了最低。
第三，积极配合治疗，早日恢复健康。
当你积极配合心理医生治疗，并附以必要的体育锻炼，身心都快速恢复，不但能够减轻抑郁症带来的身心痛苦，还能提高生活质量，更可以建立亲密无间的关系，尽情享受生命的美好！
综上，建议你积极治疗，主动扩大朋友圈，保持跟朋友之间的互动交流，尽快走出抑郁，活出精彩人生！
祝福你！
我是小猫喵喵，国家二级心理咨询师，欢迎关注，一起探讨更多心理学知识。
3、一个抑郁加自卑的人该如何调整自己
谢邀，我觉得这个问题如果想要调整好自己，那么你要首先弄清楚他出现这种问题的原因，因为只有知道了原因，对症下药才可以解决问题。现在也是有专门针对他这样的机构的，可以去做做心理咨询或者心理辅导比较好点，如果有好转的话，多参加一些社交活动或者去做义工也好，等他的圈子大了接触的人多了，或者慢慢会变好的。
4、如何开导有抑郁症的朋友
一个人在生命时空里被扭曲而异于常人的病症，别人是无法想象的。若是亲人或朋友得上了，不是专业心理学的我们在平常时间里，首先要有强不可摧的平稳心态，他(她)的暴发状态待吃准了，特别高兴或特别悲伤请注意，得好好静待迎合，能使其回归平静状态这是比较好的方法，其余按医嘱治疗。
