重度抑郁症的人适合工作吗(得了忧郁症的人还能上班吗)

心理健康 心理百科 53
  • 1、得了忧郁症的人还能上班吗
  • 2、重度抑郁,不能工作怎么养活自己
  • 3、得了抑郁症,还可以工作学习吗
  • 4、得了抑郁症,是选择辞职还是继续工作 如果患了抑郁症要怎么面对工作和生活。
  • 1、得了忧郁症的人还能上班吗

    三甲 北京大学医院 精神科

    2、重度抑郁,不能工作怎么养活自己

    重度抑郁?这是长期心里自卑、情绪低落造成的心理疾病。有的人还会有自残倾向,有时发作或发火时间很短,别人有时很难觉察出来,只是觉得这个人不合群,有点怪怪的。重度抑郁要去看心理医生,来纠正这种不自信、自卑的心理。最少要一年时间来恢复,能否恢复走出阴暗全靠自己的意志力,别人只能帮助一点点,而且看心理医生的价格也不便宜。因重度抑郁又不能工作,经济本来就紧张,再支付一笔心理医生费用,确实有点麻烦,但是不医治会越来越重,长期抑郁也容易引发疾病。

    努力培养自己的兴趣爱好,把不良情绪转移到兴趣爱好上,多点走出去和别人聊天,最好每天都运动,运动会释放不良情绪,多补充阳气,多晒太阳,阳气充足胆子也会变大,自信也增加,也有利于走出自己的心魔。这种病能否治愈,全靠自己对情绪的把握、全靠自己对心智控制,祝你好运。我二月二十七号写了一篇《抑郁症的治疗》希望对你有帮助。


    3、得了抑郁症,还可以工作学习吗

    我是郭家心理姐,我来回答。得了抑郁症之后是否能工作,取决于你是否想进入工作状态。

    得了抑郁症的人呢会分为两种状态:

    一种状态是什么都不做,就等着自己好了之后再尝试着去做事。

    另外一种状态是先尝试着去做事,然后慢慢的在这个过程中去调整自己的状态,让自己好起来。

    我个人的经验建议是,第2种状态是比较切合实际的做法。

    因为生病它只是一种状态,我们不能够让生病去完全的剥夺自己的生活,工作以及所有的一切。

    如果因为生病就不生活了,不工作了甚至什么都不想面对了,我觉得这是一种非正常状态。

    当然根据抑郁症的程度的不同,不同的人具体症状会不一样。

    重度抑郁症患者呢,前期有一个阶段,的确是什么都不想做,也什么都做不了。

    只是这种状态不好也不是说一直都会持续下去,也会有状态好的时候。

    那么状态好的时候,我们就可以尝试着去做一点事,做一些力所能及的小事也是OK的。

    事实上,做事的过程中,你的确是会比较容易疲惫,然后呢有的时候会有无力感,甚至会焦虑恐慌,情绪低落,但这些都是症状。

    区分清楚,哪些是症状,哪些是自己能做的,这个是非常关键的。

    症状我们可以通过药物调节或心理调节来减轻或者是缓解。

    可是面对具体的生活工作还是要靠我们自己一点点的,去走出来去融入,而不是依靠外界的力量。

    事实上,生病了之后,我们可以尝试着降低工作的难度和工作的强度,以及减少工作的时间。

    但是嗯,不要把自己完全的和工作生活隔离开,因为你隔离的时间越长,到最后你想办法融入就会越困难。

    希望我的回答能够对你有帮助。

    郭家心理姐,一个一边不吃药对抗躁郁症,一边靠心理学自救实现人生逆袭的心理咨询师。如果你喜欢我的文笔不妨点赞,留言,互动,关注。

    4、得了抑郁症,是选择辞职还是继续工作 如果患了抑郁症要怎么面对工作和生活。

    谢谢邀请。如果你的抑郁症不太重,建议你还是继续工作好。因为工作可以让你分心,对减轻病症还是有好处的。

    如果你的病是因现在的工作所引起的,那么我建议你还是辞掉现在的工作另找一份其它的工作,也许换个环境对你的病症有所缓解。

    另外建议你多找一些亲近的人谈心,将自己的苦闷说出来,让他(她)们为你排忧解难。常言道,灯不拨不亮,话不讲不明,这世上没有过不去的坎。相信你一定会走出阴霾,开启美好新生活。