1、我有抑郁症总是很悲哀伤心的时候心好痛
我还是建议你注意多休息吧！看看吃点中药吧！多锻炼吧！其他的没有好办法的吧！你自己要想开一点的吧！还是你自己的心态不好的吧
2、谁能理解一个抑郁症患者的痛苦
答：只有亲身体会才能真正理解抑郁症的痛苦，一个是身体的折磨，一个是心灵的折磨，各种不舒服，各种难受，各种强迫思维，各种胡思乱想。得抑郁症的人本身能量低，没有事情多多闭目养神，养精蓄略，慢慢精气神回来后，元气回来后，就越来越好了，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！
3、每天生活在抑郁痛苦中，怎么办
建议及时寻求帮助帮助。先去三甲医院的精神科，或者精神专科医院进行诊断，听取医生建议进行治疗。心理咨询对抑郁情绪的作用：通过心理咨询，打开来访者的心结；通过心理调适，改变来访者的情绪。在来访者与咨询师的互动中逐步把内心深处潜意识模式意识化。而抑郁症本身是个复发率高的疾病，当药物治疗配合心理咨询一起来做的时候，能够有效地延长抑郁症复发的间隔时间。我们燕园博思心理咨询中心成立已经有15年，沉淀了一批非常优秀的咨询师，不管在咨询范围的各个领域，做咨询其实还是需要找到适合你的咨询师，目前我们已签约咨询师也有100多位了，所以希望能给您提供到帮助！
4、重度抑郁症怎么自救
一个重度抑郁症病人可以通过以下方法自救：对身边人好点。合理化让自己痛苦的行为。适当的运动。合理化自己的问题。强制自己社交。一定要求助医生和家人。不要怕被拒绝，该吃药吃药，该停课停课，该停工停工，千万不要挺着，挺着会越来越严重。
5、我有中度抑郁症，每天焦虑很痛苦，求向各位信友的帮助！谢谢大家
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文章来源：
心理健康
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