没有安全感导致焦虑症在工作中总是内心会感觉没有安全感,会害怕,因此想要逃避面对某些人甚至想要逃离这份工作,怎么办

心理健康 心理百科 24
  • 1、在工作中总是内心会感觉没有安全感,会害怕,因此想要逃避面对某些人甚至想要逃离这份工作,怎么办
  • 2、没有安全感,是什么原因
  • 3、缺乏安全感、敏感、爱胡思乱想怎么办
  • 4、疲劳过后总会焦虑不安,有很强的孤独感,该怎么办
  • 1、在工作中总是内心会感觉没有安全感,会害怕,因此想要逃避面对某些人甚至想要逃离这份工作,怎么办

    自己要相信自己,不要逃避问题,要学会坚强,才能去面对所发生的一切!

    2、没有安全感,是什么原因

    安全感是一种“确定”。你把钱放在银行觉得很安全,是因为你知道自己想要的时候,可以提取出来,是确定的。同样的,在你生病的时候,知道这个人一定会照顾你,在你生意失败的时候,这个人会安慰你、陪着你,在你取得成就的时候,这个人会为你高兴,分享喜悦……对这段关系的确定,会使你有安全感。既然有“确定”,就需要再说下“不确定”。总结一句话:和安全(生存)相关的“不确定性”导致恐惧;和控制(能不能实现愿望)相关的“不确定性”导致焦虑。所以,安全感不足,会有焦虑,或者恐惧;安全感太足,会轻易地相信他人,或过于乐观;安全感适中,可能更有益于发展。

    3、缺乏安全感、敏感、爱胡思乱想怎么办