1、人为什么会做梦
人做梦是属于正常的生理现象。
正常人每晚大概要经历5-6个睡眠周期，每一个睡眠周期包括浅睡眠期、深睡期、快速动眼睡眠期。人在睡眠过程中深睡眠只占有25%的时间，其他时间都有可能做梦，这是一种正常现象，如果梦不是特别多，没有影响白天的精神状态，就不需要特殊处置。
但是如果梦特别多，不间断的做梦，则可能是因为紧张焦虑导致，有可能和植物性神经官能症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等有关系。这个时候就需要自我调节情绪或者到心理门诊就诊，行心理疏导、心理干预，必要时口服一些调节睡眠的药物，辅助治疗。
2、晚上睡不着，严重时吃不下饭。检查后说是神经官能证
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你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.。
5、嗜睡记性差紧张焦虑提不起精神怎么办
精神状态不佳嗜睡约五年您好您的病情很复杂并且不是我的专业我没有办法给您一个明确的诊断我只是结合我自己的经验向您提一点建议不知道您这几年就诊时有没有检查过血常规、血糖、血脂、肝功、血粘等检查如果没有您可以去查一下看看有时候红细胞、血小板、血脂等的增高也有可能带来您这样的类似的症状祝您早日康复
文章来源：
心理健康
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