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你好,强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,可能是有强迫症，有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性的感觉去做。
必须知道这些感觉是一种误导。用一种逐渐,温和的来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。即使持续,强迫性的感受只是暂时的,只要不随之起舞它终将消失。
如果对强迫症投降,那它就会越来越强烈以致淹没你。由对抗强迫症,会增加信心,就像获得了自由。增强了做决定的能力肯定的坚持,改变脑部的生化,就会获得真正的自由!。
文章来源：
心理健康
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