1、我有洁癖强迫症,摸摸什么都要洗手,衣服总
心理分析:洁癖是强迫性神经症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。
分洁癖、行为洁癖和精神洁癖。心理指导:建议你学会接纳自己的症状,减少对抗,不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过也可以通过暴露疗法,将自己暴露在害怕的情境,进行脱敏训练,也可申请家庭心理医生的帮助。
2、大家都在问
可以做家务,把手护好就行
3、12岁的儿子得了强迫症,日常生活中爸爸妈妈该如何引导小孩
家长先放松心态,不因为孩子的强迫症焦虑,然后才能慢慢引导孩子。另外,十二岁的孩子马上就青春期了,要注意照顾孩子的情绪和自尊,不要因为引导强迫症造成新的。如果强迫症严重影响了生活,可以考虑心理专科治疗。
4、大家都在问
让他学会独立,告诉他自己的事情自己做。小男子汉要敢作敢当,学会完成自己力所能及的事
文章来源:
心理健康
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