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2021-08-09
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三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科5、陷入心理危机如何自我解脱
谢谢邀请。陷入心里危机如何自我解脱，真的很困难，但应该结合每个人的情况，寻找解脱的办法。
说说我自己吧。因为个性方面比较认真，书生气十足，有些时候不会变通，有段时间在工作上陷入危机状态。
当时，我在一个部门担任一把手，有一名副手，野心比较大，一直想取我代之。后来，部门升级，上面派来一名领导，这样，我就变成了副手，副手仍然是我的副手。
这个领导非常强势，他是外地派来的，很怕我们自己一致对外，就把目标对准我，和我的副手联合起来压制我，利用各种机会打击我。
这样，我一时就陷入极端困难的境地。在单位说什么都不对，管也不是，不管也不是。在单位也分成派别，当然我这边人很少，因为一把手重点打压我这边的人，当时是我一生最黑暗的时候。
因为年龄原因，调动已经不可能，辞职也不行。只能夹着尾巴做人，心态十分郁闷。
当然，也有一些老朋友安慰我，但不能解决什么问题。如果自己总是这样郁闷下去，估计身体也会出问题。
这个时候，我在工作上争取不犯什么错误。在下班后，与一些老同学在一起，一起出去玩，一起喝酒。
但还是心情郁闷。我便写起了网络小说，在一个著名的网站注册，写起校花题材的小说。小说是yy类，一个十八岁男生，突然拥有了超能力，在自己的世界，变得无所不能。自己一边上学，一边办公司，成为顶级富豪，拥有美女无数。哈哈，心情一下子就变好了。
小说写了一年多，120万字，后来，那个一把手辞职了，一切危机解除，我仍是部门一把手，副手也调走了。
很感谢那段不堪的时光。在那样一段痛苦的时刻，我挺过来了，靠朋友支持，靠网络小说，我在小说中无所不能。
人有的时候真的需要自我麻醉，或者说自我调节。不论在什么样的逆境，只要你精神不倒，一切就不是问题。
你现在媳妇要离婚，家里一团糟，不要恐惧，应该冷静下来，好好考虑一下。看能否挽回，如果不能，也没关系，这个世界没有谁都一样。自己好好调整心态，努力工作，好好赚钱。天涯何处无芳草，好的女人多的是。
塞翁失马焉知非福。以后，等你遇到一个非常合适的人，你就会想起我这句话。你会说：幸亏离婚，让我遇到真爱，感谢生活让我变得强大。挺住，过几十年以后，再回头看，一切都是最好的安排。
