焦虑症怎么的自救方法(我怀疑我得了焦虑症出门老是害怕害怕)

心理健康 心理百科 23
  • 1、我怀疑我得了焦虑症出门老是害怕害怕
  • 2、成人分离焦虑症如何自救
  • 1、我怀疑我得了焦虑症出门老是害怕害怕

    三甲 解放军总医院 精神科

    2、成人分离焦虑症如何自救

    患得患失之间学会自我疏导。焦虑会使自己恐慌