1、心理承受能力太差，思想包袱重
三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科2、害怕出错的焦虑心理
您好，根据您所描述的情况分析，建议您首先要树立好自信心，克服自卑心理，不管做什么事情都要相信自己，一定可以做得非常好。在工作之余要多参加户外运动，多和家人朋友交谈，学会倾诉，分散注意力，有助于减少焦虑心理的，必要时去心理科就诊，予心理疏导，希望对您有帮助！
文章来源：
心理健康
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