1、完美主义者强迫症治疗
心理层面：一般会采用认知行为疗法，通常所用的治疗就是暴露和反应预防的行为治疗方法；除了行为治疗方法，还有精神分析、家庭治疗等等；社会层面：通常会寻找有效的社会支持，比如家庭的支持、同伴的支持，对症状的改善很有帮助。
2、感觉自己有强迫症,总是想让别人按照思
病情描述： 这属于强迫症吗,怎么调节呢,有时候很烦躁,对谁都不放心,3、完美主义强迫症一般具有那些典型的症状，我
你好，考虑你可能是强迫症症状，你可能本身就是缺乏安全感的那种人，对于一些小事情，如果不处理的很完美的话，就会心里很是不舒服。。转移注意力，尽量不去想，还有就是时间，要有足够的时间来化解这件事，慢慢的你淡忘了就会消除这种焦虑，相信你很快就会好起来的。
文章来源：
心理健康
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