1、如何和重度抑郁症的人相处
我结合案例和专家思想，分享五点，希望帮您寻找到您要的答案！
一，心理医生带您去理解抑郁症
二，应对抑郁，心理医生李子勋的3点建议
三，什么是对抑郁症者真正有效的陪伴？
四，会伤害抑郁患者的话
五，抑郁症治疗是用药物还是心理治疗？
当您对这几个清楚后，我想您就有整体理解，那么如何与抑郁症的人相处，就有了方法。
一，心理医生带您去理解抑郁症
理解了，认识了，才有方法啊！心理学家杨凤池老师：心理咨询有道有术，不解决悟道的问题只用术，不能奏效。
正所谓：有道无术尚可求；有术无道则止于术！
先看一个小案例
我老公患有严重的抑郁症，曾经试图。他整天不开心、不说话，封闭自己，还经常冲儿子发脾气。每天在外边他都会装得没事，可一进家门就情绪很糟……让整个家庭气氛非常压抑，我不知道如何是好，也不知道如何帮助他走出来。
您看了怎么想的？如果你是他家人或者同事过周围人，你会怎么做？
有没有很快留意到？
有没觉得他现在失去了正常社会功能？
有没觉得对家庭也有影响？而家人却不知怎么帮他？
很多家属都是这样的，这源于我们对抑郁症不太了解。今天我就带大家一起来看看，熟悉下，必要时也许可以救人助人自助。
重性抑郁症障碍，它的特点为抑郁心境或者兴趣或者愉悦感减退的发作持续至少两周，并伴有典型的相关症状（如，睡眠、食欲或活动水平的改变，疲劳，注意力难以集中，无价值感，或过度自责，观念或行为），必须区别于其他其他几种障碍。（这个最好是医院医生诊断）
抑郁症要和抑郁情绪是两回事。最好是由专业人士评估。
（明星也经历过抑郁症）
抑郁与保护，抑郁病不全是坏事
他曾在《送走抑郁》中说：一个人被了，倒在地上，只要他不再爬起来，谁也不能再一次他。
抑郁给了他一个休息的理由。既然谁都不能再加害于我，我就可以喘息了。当我们很累、很不安全的时候，容易被人的时候，我们欢迎抑郁的到来，我们可以合理地倒在地上，获得安全。
在这个意义上，抑郁有的时候表达了身体的诉求，拯救了人的生命。
当精神还处于高涨的时候，我们忘我地工作，忘我地付出和奉献，忽视了肌体的耗竭和生命的日见脆弱。抑郁来了，它让我们倒下，得到了别人的奉献、关爱、帮助和体贴，精神虽然是不快乐的，身体却在休息，生命的力量也在恢复。
我们的大导演、大画家陈逸飞先生如果当时有抑郁来帮助他，他可能还好好地活在这个世界上。 拒绝抑郁帮助的人不能不说是一种愚蠢。
其实，抑郁需要是一种能力，是身体对情绪、压力、疲劳的感知能力，缺少这种能力的人，不能感觉到自己已近崩溃，过劳死往往就找上他们。
想想如果抑郁这个词没有被好事者发明，我们只会对抑郁的人说：“你太累了，你需要休息。你可以在床上多躺躺，让别人来照顾你。”
那么，你就不会张，也不会让自己情绪低落太久，因为你是正常人。
当你接受你是一个抑郁病人，你的很多过分的行为就变得合理，你可以理所当然地享受疾病给你带来的利益。
疾病的确有一种很强的改变环境和关系的能力，关键是你是否知道如何来利用它。
这么说来抑郁对自己有保护自己。
心理学解释抑郁是愤怒的朝内释放。因为担心攻击性、愤怒和敌意的泄露给自己带来麻烦，所以把它朝向自己，攻击自己是安全的。心理医生有时会故意激怒抑郁者，如果他们愤怒，抑郁立即就会减轻。
抑郁的另一个心理解释是与责任有关。伴随抑郁有强烈的无力感、感、失去活力，这样的人是不能承担责任的。当一个人做错了什么事，需要承担责任的时候，抑郁就来帮助他解脱这样的责任。
人们只有接纳抑郁的情绪，把它视为一种情绪常态，并采取积极措施去适应和改变，才能成为抑郁的朋友。
德国的托·德特勒夫森说：“不要认为疾病是多了什么，换个角度想疾病是少了什么?比如车里的指示灯亮了，提示我们需要加油续水。”
抑郁也是人体的一盏指示灯，它提示我们身体需要休息，情绪需要宣泄，生命需要爱护。只有这样，我们才能克制，减少过度的辛劳，因为抑郁使我们清心寡欲，没有兴趣就没有动力。
我们对抑郁的恐惧来源于我们的文化对抑郁的解释。
我们总看到抑郁可怕、糟糕的一面，我们得到的只有烦恼、灾难、绝境甚至决定结束生命。
如果文化提醒我们抑郁也有好处，我们无意识地就会把抑郁导向一种宽容，并利用它为自己获得在不抑郁的时候得不到的利益。
善待你的抑郁也就是善待自己。
二，应对抑郁，心理医生李子勋的3点建议
首先要注重家庭关系。情感是包括老板在内的任何人的生命线。家庭是最能充分舒展人性的所在，其安全感是无可替代的；
其次要有纯私人兴趣，这种兴趣要与生意和公司没有关系，比如绘画、摄影、钓鱼；
第三是要建立一个完全与生意无关的“社会支持系统”，要交一些即便破产时也可相处的朋友。你的存在对他们就是一种安慰，他们认为你很重要，你也认为他们很重要。“天塌下来你也不必担心他们不喜欢你。”比如追求博爱、利他的正统宗教的教友关系，可以使人产生充分的归属感，是从自我和自我矛盾中走出来的一个途径。
最后是认识一个专业的心理学医生。
寻找一位你满意的心理咨询师陪伴着你，哪怕是一句鼓励的话也足矣。事实上，一位能走进你内心的心理咨询师，足以让你充满希望和能量，而抑郁症的人最缺的就是能量和希望。 来访者主动接受咨询，配合治疗 ，是好的开始。
其实抑郁症是非常好治的心灵感冒的，就是要防止复发。其实也不是治，或者好了，而是我们学会了一种应对方法。我们姑且叫治疗吧！
治疗它，首先要确保安全，然后就是促进专业治疗，因为抑郁症可能会，那么有陪伴就降低很多。
三，什么是对抑郁症者真正有效的陪伴？
真正有效的陪伴是：适当的距离、适当的空间、适当的关注，鼓励他们向专业人员求助，给予足够的时间等待他们慢慢好起来。
四，会伤害抑郁患者的话 ❌
- “你有什么可抑郁的，那些残疾人比你可怜多了。
- ”“想开点，别总是钻牛角尖。”
- “你整天这样消沉难过对得起关心你的人吗？”
- “你总是这样会把负能量传给别人。”
- “你太闲了，应该出去旅游/学习/健身。
- ” “就你日子那么难过吗，别装了。”
抑郁症治疗是用药物还是心理治疗
我的建议：
1，由医生评估，如果重先用药物，用药物先控制症状，好比有人发疯，先给打针麻药再说，安全第一，然后考虑副作用。
2，有了1，尽量用心理治疗。
这样，就不会耽误对方或者不合理或者伤害到正有抑郁症的人了。他也安全，自己也安全。和他们友好相处了！
引用文献：李子勋《善待抑郁》贝克《认知行为疗法》和个人工作经验，希望可以多些了解，理解理解他们，这样才能真正的帮到他们。
在此向在此领域做出贡献的专家致敬！
回答者：解忧心理医生 ，心理学专业心理咨询师，抑郁症心理治疗专家，婚恋情感咨询10年。
2、如何帮助重度抑郁的朋友走出来
帮助重度抑郁的朋友康复并不困难，只要遵守一些方法就好。具体必需的方法包括：
1，尽可能的陪伴朋友，鼓励朋友说话，哪怕是很无聊意义的话，都要耐心倾听。绝不要试图改变朋友的想法，打乱朋友说话的节奏。绝不要试图说服朋友改变“错误”的观念。（心理咨询失败的主要原因就是玩弄所谓认知行为疗法，试图纠正来访者的观念）。绝不要自己提出话题和朋友分享。
2，尽可能陪伴朋友出去吃饭，尽量吃火锅类的保持温度的食物。引导朋友大量喝热奶，吃红肉（猪牛羊），吃鸡蛋。给朋友准备一些肉蛋熟食。让朋友不需要动手做饭，随时可以吃到。
3，帮助朋友培养兴趣爱好，挖掘朋友少年儿童没有实现的梦想。用行为暂时转变困扰朋友的各种大脑负担。
4，每次见面都给朋友做5到10分钟的按摩，从肩膀到后背，刺激经络系统，促进血液循环，增加大脑的营养供应。
5，如果有能力，可以帮助改善朋友家庭环境。
上面的方法是基于大脑疲惫与营养缺乏综合征，失眠，焦虑，抑郁等都是它的部分症状。只要坚持去做，一定可以帮助朋友走出重度抑郁！
3、怎么帮助双向情感障碍➕重度抑郁的患者
双相情感障碍，本身就是精神疾病里比较难治的一种，在我个人的认知里，它本身就包括了抑郁症情绪。
请问这个定义是精神科医生给的吗？如果是，医生应该建议你们住院治疗是肯定的，因为这两种病里的任何一种，都足该住院治疗，更何况两种病结合在一起，这绝非专业医生能解决得了的问题。
只有住院配合医生治疗才是上策。
猜一下，是病人不肯接受封闭治疗吗？家人又同样不舍？如果是，那你就错了。精神类疾病早发现早治疗，不要错过最佳治疗期，把握好病人的最佳治疗期很关键，对病人的预后影响挺大的，时间久了，怕影响到病人康复后的社会功能。
个人建议送到公立专科医院或三甲级心里卫生中心治疗，不要把封闭治疗想象的多么可怕，小说和传说里的电击病人病人的情况上述两种医院不会出现，法治社会的公立医院不能那样猖狂。
帮助双相情感障碍 重度抑郁患者的最佳方法就是赶紧接受专业治疗，不送进医院才是对病人最大的伤害，因为这两种病症的率风险都很高。
希望我的回答可以帮到你。
4、重度抑郁症患者如何才能做到让妈妈开心
你的重度抑郁症好了，你的妈妈是最开心的。你要改变自己的抑郁的思维和意识，使自己有个乐观向上的思维和坚强的勇敢的意识，认为一切都会好起来的。从抑郁心态改变为乐观的心态。你可以参考我以前在头条上关于这方面的回答。
5、重度抑郁症有个坏境非常差的家庭，有没有什么方法尽量不受到影响
之前有个朋友是中度抑郁，好多年了，她姐是精神症，都是需要长期吃药控制的。一般需要心理治疗的患者都是在自知力这块与常人不同的，比较典型的就是由内心极度不安衍生出的高度敏感和不符合相应环境的应激反应。我那个朋友是讨好型人格，长期找不到一种让自己和他人都舒服的相处，只是一味压抑，忍不了了爆发，然后后悔，然后埋怨别人为什就看不到自己的好，然后陷入无尽的自责和怀疑，长此以往就成了瘾，习以为常后反而觉得这样更舒服，反正都是无力改变，就陷入了永无止境的深渊，每当那种黑暗袭来，只能去任由它靠近，无法应对也不知道什么时候能停歇。中重度抑郁症的解决办法，1、找精神科执业医师做科学的检查，开相应的药物，家人督促其服用。2、病情相对稳定后，定期进行专业的心理咨询，在建立被理解，被信任的关系后一点点展露病症背后的行为模式，一点点重新改写患者的生命故事，再借助家人的配合点滴的行为修补原有的行为模式。3、必要的良性刺激。比如听音乐，散步，稳定温暖不带责备的陪伴。哪怕是经常给患者放一些轻音乐，食物上吃些容易让心脏兴奋的食物都是很好的。
