1、心情不好的时候只想睡觉，思维迟钝，是不是抑郁症
有人心情不好喜欢吃，有人心情不好喜欢打扫卫生，有人心情不好喜欢找人诉说，有人心情不好喜欢喝酒，有人心情不好喜欢唱歌，有人心情不好喜欢睡觉……
所有种种因人而异，不一而足，不过是个人经历不同，领悟不同，认知度不同，形成的不同反应。
但凡心意坚定之人，皆可默默忍受，把情绪抑制在可控范围，然后化悲痛为力量，继而矫正不足，发愤图强。
- 大凡有志向的人，都可以看清形式，坚定内心，不会因为外力外因而意志消沉，也不会因为心情不好而影响到自己的判断；更不会因为心情不好而让自己沉迷于一些自怨自叹的情况。更不可能有什么抑郁，那不过是认知度不够的人给自己大脑一个逃避的借口而已。
- 世间之事，无非是学习，经历，然后领悟，提高自己的认知。认知达到一定高度，，就像站在山上看山下芸芸众生，一目了然，如此了然于胸，那么有怎会，受一些心情影响的不知所措呢？
如果你可行做的随时调节自己，随时提高自己，那么哪会有抑郁可言？无非心意作怪罢了
2、抑郁症经常睡不着，导致头晕脑胀，上班懵懵的，做事又紧张怎么办
你身上背着一个大包袱压的你喘不过气来，包袱里装着，自卑，懦弱，怨恨，无助，回忆等等，唯一的良药就是，放下。
放下包袱肯定轻松，轻装前行也就充满了自信，脸上有了笑容，吃的饱睡的着，什么病都没有了。
放下说着容易做着难，慢慢来，一点点的放，比如别人无意碰了你一下，你微笑着说没关系，这就叫放下。如果一直纠缠这事，他为什么碰我，是有意还是无意，一堆为什么，这就叫放不下。
过去的事情就让他过去，总在脑子里存着很占内存，运行慢，装不进新东西。人跟手机一样要及时清理垃级。
3、我14岁，上初二，患有中度抑郁症，感觉自己快坚持不下去了，好自卑。该怎么办
Hi，你好！我比你大一些是一名大二学生，我在你这年纪的时候，我和你感受一样，感觉自己抑郁了，快撑不下去了。
特别进入初三后，学习压力越来越大，我一度连着有将近三个月每天都失眠，一夜睡不着的那种，我都想放弃自己想过，很多次。但我很爱自己的父母，我那时一个信念就是为了他们我都要咬牙挺过去，我身上随时带着纸条放在口袋里，“父母需要我，他们不能失去我。”就这样，当我实在撑不下去时，我和父母坦白了我的情况，我像他们寻求帮助，因为这个世界上父母是最爱你的那个人。虽然父母内心很焦急，他们其实已有所察觉，但我一直隐瞒，那一刻他们是着急但又是放心的。妈妈说：“只要我敞开心扉，她们会陪着我度过难关的。”
当时我感觉有了依靠有了温暖，说出来后好了一些。然后找了心里医生，每周两次和医生诉说一下，医生会开导我。慢慢的，我试着用医生的方法，去培养多方面自己喜欢的事情，去旅游去到人多的地方和别人交流。很年过去了，我奇迹般的好了。
我希望你也能这样，找寻适合自己的让自己释放出来，一切都会过去的，抑郁症不可怕，只要你勇敢面对，不要将自己尘封起来。一定会好起来的。加油啦⛽️
4、16岁孩子抑郁晚上不睡觉怎么办
是主观不睡，还是客观睡不着？
如果主观不睡，有几种可能：学习？玩手机？有什么心事？
学习，让他学够了，总有累得学不动的时候。
玩手机，把手机抢下来，强行逼他睡觉。
有心事，家长细心询问，做工作，和他谈心，耐心疏导。
如果是客观睡不着，可能是得了抑郁症，赶紧去看医生，事不宜迟。治疗越早越好。
抑郁症如果不及早治疗，过了半年就会成慢性病，或者发展成精神症，很可怕的。
