1、心情烦燥，易怒，失眠怎么办
你好，造成失眠、心情烦燥、易怒的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，睡不好的话精神就差，然后还会上火，所以会导致心情不好和易怒的情况，所以也要考虑这些情况是精神紧张导致的。当然也有可能是心肾不交，肝不养血，荣卫不调的原因。可以调理脾胃肝肾看看，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
2、经常自言自语的人，是不是精神上有问题
三甲 佳木斯大学附属口腔医院 中医科3、现在大多数人心理承受能力很差，而且脾气也很暴躁，是因为社会压力大还是个人心理问题
谢邀简答：人应适应社会，而不是社会适应你，否则你将是社会奇才。画龙费时，点睛一瞬间，见谅…
4、脾气特别暴躁，心里莫名烦躁，晚上睡不着动不动就生气，怎么办
友情提示：去医院检查一下看看有没有高血压。要是身体健康，建议多做一些体力活动。
文章来源：
心理健康
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