1、焦虑症到晚上就容易害怕要怎么改善
指导意见：焦虑症是属于心理问题的一种，会产生这种情况多数是和早期的教养有关，或者和一些事件的发生有关。心理指导：建议您可以寻求专业的心理咨询机构进行心理咨询，这样会对您现有的症状有所治疗。而且建议您尽快治疗，因为时间长了只会让问题越来越复杂。
2、焦虑症到晚上就容易害怕要怎么改善
焦虑症到晚上就容易害怕要改善需要心理治疗就成为一种有效的治疗方法。通过认识到其连锁的恶性循环认知，消退失眠的心理作用。另外，也可以口服镇静催眠类药物调整睡眠，来辅助心理治疗来得到有效的改善。
文章来源：
心理健康
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