1、走出抑郁的励志句子
1、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。 2、泪水不代表着谁的失败，微笑不意味着谁的成功。 3、生活其实很简单，过了今天就是明天。 4、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 5、变老是人生的必修课，变成熟是选修课。 6、羡慕别人得到的，不如珍惜自己拥有的。
2、“我很好”的背后是“救救我”: 如何识别身边的微笑抑郁症
要识别他们干嘛？
你能救他们吗？
如果不能，
那就不要识别，
识别了而不能救助他们，
是又一次伤害了他们。
对于这类人，最好的救助是自我意识的觉醒，也就是我们常说的自救。
从今天开始，你可以靠自己找出错误，面对错误。
你的心情只与你自己有关，那些别人告诉你的宿命说等等都是外在因素，不会对你产生直接的影响。
告诉自己，我很健康，身体状态特别好！
肯定你的怀疑，犹豫。就是人们所说的那样，我心情抑郁了。
相信自己的理智，不管是伤心还是怀旧，是生气还是失望，这些都是正常的，没什么大不了的。
不要胡思乱想，肯定自己。轻度小抑郁都是可以通过控制情绪安抚大脑自救痊愈的。
加油哦！！
不要害怕裂缝，那是光照进来的入口。
3、对于微笑抑郁症的人，你怎么看
我也不知道怎么看！我就是这样的人，无时无刻都想结束人生！每天开车上下班的时候我都想出车祸死了算了！可我又不想祸害别人。。。。。每天那么累活着也不知道为了什么，或许有人会说我身在福中不知福。又或者说我人生太过于平淡被忽略得太多没有责任心没有经历过大病大痛不知珍惜生命。但我想说就是经历得太多而已经麻木了，别人都会喜欢车、喜欢钱、手表什么的，又或许喜欢吃什么做什么等等。而我只喜欢独处一人，为什么会这样？我是不是精神啊？
文章来源：
心理健康
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