1、晚上情绪低落想哭控制不住
你有抑郁的倾向，如果情况持续两个月以上就有轻度抑郁了，如果情况持续半年以上就有中度抑郁，如果情况持续一年以上就有重度抑郁了。,建议你及时到当地的三甲医院心理科或者是精神专科医院就医，平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
2、抑郁症为什么总爱哭
病情描述： 我平时几乎从来不流眼泪,自从这次抑郁发作动不动就张哭,而且是莫名想哭,前一秒还好好的,后一秒不知道听到会想到什么就特难过,眼泪止不住往下流,这是什么原因啊3、觉得自己开始有很严重的焦虑症，严重到半夜经常睡不着然后会突然哭怎么办
自已能够说出来有焦虑症，说明了还是有治的，赶紧找心里医生，对症治疗，会有改善直到痊愈，同时告诉家里最亲近的人帮助你。
文章来源：
心理健康
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