1、跟前女朋友分手后她得了抑郁症，我要承担责任吗
缪正芬律师
2、自从和男朋友分手后我就得了忧郁症，我该怎么办好
我ex也是如此，抑郁多年。以我这分手三个月的经验来看，千万不要过多的去打扰他，不要说以前的情爱，更不要责备他。他会觉得难受崩溃烦躁。不要打扰，不要打扰，不要打扰他。哪怕是你认为的安慰也不要。抑郁症会让他觉得这并不是安慰，这反而可能是伤害，他会更难受的。千万不要因为他没有回应你而责备他（我就这样做过，给ex带来了一些伤害吧，我想他肯定很难受，他说，我也不奢望你能理解我了。爆哭…）如果你还爱他，用温和的表达你一直在就好了。当然这或许于他的痛苦是杯水车薪甚至一点也不能安慰他。但我还是固执地想就这样就好。能不打扰就不要打扰。
3、失恋造成的抑郁症需要怎么缓解
你好首先不要一个人呆在家里单独呆在家里的时间越短越好；其次要多活动除做家务外最好能养成散步遛弯的习惯；多听轻松愉快的音乐；多穿暖色调衣服尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸想象或提醒自己精神状态良好
文章来源：
心理健康
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