1、回国失业，失恋，抑郁，去哪里振作
想起郭德纲好像说过批判键盘侠们的一段话，有些人就是喜欢批评别人这样那样，即使他们并没有经历过这个人所经历的。意思大概如此。——题主的经历我虽然没有同时经历失恋，失业抑郁这三样，但是至少分别经历过，甚至同时处于失恋抑郁，或者失业抑郁两种状态的煎熬。仅以自己当时的感受以及怎样走出来的经历回答一下题主的困惑。首先旅行并不是唯一散心，走出过往阴影的方法，特别是题主一提到旅行就会想到过去跟前任的旅行经历，就更不推荐通过旅行来调节心情，放下过去，重新整装人生路了。我记得当时开始的时候极度抑郁什么都不想做，做什么都提不起兴趣。这种状态下那就先花几天什么都不要做，不要非得立马强迫自己去做一些事情所谓的让自己忙碌起来造成暂时忘记那些让自己伤心欲绝的事情的假象，那样纯属掩耳盗铃。
在开始的这几天的冷却或者说整理前后事情或者试图去想事情为何发展到如此地步的执着之后，无论是哪种情况，这什么都不做的几天都是必要的，它帮助你成为从萎靡抑郁到振作重新树立生活的目标或者希望或者是发现生活的盼头、乐趣的缓冲期。
在缓冲期之后，试图想一下认识他之前或者说即使在一起的时候自己除了跟他一起制定的未来计划之外的自己对未来生活的期望，一句话，没有人离开任何一个人就完全无法活下去
2、近日因失业赋闲在家抑郁啦,人很难过
病情描述： 近日因失业赋闲在家抑郁啦,人很难过,对什么事都无兴趣就想吸烟3、待业快一年了，找不到工作天天消极抑郁，觉得了，怎么办
我觉得有手有脚，四肢健全，找不到工作有点不理解。一年时间还没有找到工作考虑降低自己的要求，先填饱肚子才是王道，如果你是土豪请随便。
文章来源：
心理健康
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