1、总是想到一些不好的事情和想法,自己很恐惧
病情描述： 是不是强迫症,会反复做一些事情,不然感觉就会很不好,不做好就会不好或者会对生边的人不好,就是这样2、焦虑不安，总是想到最坏的结果
你这是明显的强迫症。总是把事情往坏处想，古代有个成语故事叫“杞人忧天“，就是这种情况。俗话说，关心则乱。是你太在意这些事情，太在乎它的后果。
3、感觉自己有强迫症怎么办
三甲 解放军总医院 精神科4、对没有发生的事都会担心的人是什么心理
谢邀;
这种人是吃饱了撑的，太闲了，没事干，大脑中总是海陆天空，飞机大炮，无所事事的胡思乱想，说他什么好呢?焦虑?大脑发达?聪明的大脑?焦虑过度是精神病的一种症状，在神精科通过一二年的治疗可以缓解，甚至全愈。
其实，他什么病都没有，就是想多了，担心什么呢?最大的危险无非是死亡，谁都会走那条路，坦然面对，把这看开了，什么病都没有了!
5、如何克服强迫症和恐惧症
精神科医生来回答你的问题。
强迫症和恐惧症在医学上分类都属于焦虑障碍，至少目前的国际诊断标准说的很明白，强迫症是焦虑谱系障碍。但是因为强迫症越来越被人所认识，以及强迫症的对人单位正常生活的严重危害，今年即将颁布的最新国际诊断标准ICD-11，将强迫障碍单独于焦虑障碍列出一节。
作为一名专业的医生，强迫症和恐惧症很难被所谓的克服，所有身边有强迫症患者的朋友都干过这样的事----劝说强迫症患者克服强迫观念和强迫行为，就好比给一个抑郁症患者讲大道理一样，没有用处！
强迫症的治疗还是很成熟的，主要是抗强迫药物和心理治疗联合治疗，但是因为强迫症疾病自身的特性，决定了强迫症本身就很不好缓解，症状往往迁延难愈。有时候强迫还可以出现在一些精神症或者抑郁症患者的身上，对于共病的强迫症，我个人还是觉得先治疗原发疾病，之后共病的强迫是会随之缓解的。
至于恐惧症，也许你想说的是惊恐发作，是焦虑症的一种表现形式，发作时候存在濒死感，症状即使不经治疗也会不久缓解。但确实对生活存在很多不利影响，所以可以随身携带一些抗焦虑药物，如果觉得要出现惊恐发作的时候即使服用，然后告诉自己这是疾病的表现，！不是真的要死了，不会有事的，慢慢惊恐的表现会很快改善的。
好了，你最后一个问题，强迫症和惊恐发作都可能产生不同程度的抑郁情绪，但一般很少达到抑郁症的严重程度。
希望我的回答能够帮到你，还有疑问可以私信我，谢谢！
