好朋友 - 心理健康

抑郁心理咨询帮助:该如何帮助有抑郁倾向的好朋友走出来？

动起来。抑郁的人，最怕独处，越独处越安静，越是钻在自己的魔圈里出不来。也就是钻牛角。运动是首选。抑郁的人，特别不爱动，不想动，因为无力，体力和心力都被心中的魔念消耗掉了。唯有运动，能够唤醒身体器官...