缓解抑郁 - 第2页 - 心理健康

每天过的很抑郁，有什么办法缓解？

我是一名抑郁症患者，我们可以共同抗抑。每天过的很抑郁，首先要确认一下你自己的状况，到底是不是抑郁症，去医院检查下，因为抑郁症是一种病，要确认一下。如果去了以后确定是的话，那就要科学治疗，药物治疗、...

如果医院已经确诊是抑郁症，这就到了“病”的阶段，一定要遵医嘱服药。同时在医生的安排下进行心理治疗。如果医院还没有确诊，那可能是抑郁情绪，还在“非病”的阶段，这个时候推荐去做心理咨询。但无论是哪个阶段...