高考 - 心理健康

面对高考，要如何调整好心态来缓解紧张焦虑？

高考前焦急、紧张是不可避免的，我们要做的就是及时调整好自己的心态，避免被这种情绪所影响。下面就是小编整理出来的调整心态的方法技巧，一起来看看! 高考前，假如此时感到紧张，焦虑，告诉自己，紧张是正...

高考对每个考生来说，都很重要，但从另一个角度看，它并不重要。但愿高考生对待高考能达到“战略藐视，战术重视”的状态，不要紧张过度，但要全力以赴!即使考试前面几科有考的不好的，也不要过分在意，每考完一...