解压 - 心理健康

压力山大？5种食物帮你解压

在这个压力山大的时代，每个人可能都有需要解压的时候，怎样减压最方便呢?不妨试试通过食物减压吧! 黑巧克力压力会让我们对甜食及脂肪食品的欲望增大。当它来临时，吃点黑巧克力吧!已有研究发现，每天...