心理医生：这9个自我关怀的方法，有助于抑郁症康复

当人们与抑郁症作斗争时，自我关怀这件事常常被忽略，但这恰恰是很有帮助的。来自旧金山的治疗师丽·塞根认为：自我关怀是一种能力，它能从一个人的经历(尤其是痛苦 中找到智慧和尊严，并以一种友善的方式...

心理医生 2021-03-29 315 #心理医生 #自我关怀 #抑郁症康复