办法抑郁症 - 心理健康

抑郁症:抑郁症的应对办法有哪些？

我相信没有哪一个患抑郁的人不想自我治愈，但真正完成自我治愈并不太多。用我的抑郁经历来说，比较好的方法有抗击自己的自卑感、寻找新的爱好、结交新的朋友、发展自我同情、多接触老朋友和熟悉的人、饲养宠物。...