疫情之下，如何化解焦虑抑郁失眠？安利2个快速平复情绪的方法

最近半个月，受疫情影响，一直在家办公。 每天早上叫醒我的，不是闹钟，而是楼下工作人员手里，无限循环的大喇叭：“马上下楼做核酸。马上下楼做核酸。马上下楼做核酸……” 这段时间，越来越多的朋友向我诉苦：...

抑郁症 2022-04-02 82 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

一个人摆脱负面情绪的方法，就藏在这3句话里

夜里收到朋友的一条信息“今天莫名的情绪低落，老公还不停地玩游戏，心里堵得慌，陪我聊聊吧”。 短暂的倾听安慰之后，朋友的情绪稳定了很多，因为工作上的事情心情不好，回到家中，老公的敷衍态度让她感觉不被爱不...

抑郁症 2022-04-02 95 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

郑州心理：抑郁症自我调节的七种方法

郑州国医堂：在抑郁症高发的今天，人们似乎过于担心自己的抑郁症。一旦出现一些疑似的症状，他们就会感到害怕。其实抑郁症只是一种病。既然被人认可，证明是可以治愈的。如果你这么想，你会觉得抑郁症并不可怕。那么...

抑郁症 2022-04-02 81 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

我从抑郁到学会自我调节

写这篇文章呢，是因为很多事不能发朋友圈，不能对人倾诉，但是我又想有个可以表达的地方，这里没人认识我，我可以记录我想说的。 我是一个二胎妈妈，目前二宝两岁。在第一次身体出现症状的时候，根本没往抑郁症上...

抑郁症 2022-04-02 134 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

抑郁时让我感动的一句话

Hello 我是Lynn，今天想分享的是在我抑郁时让我感动的一句话。 我有一个外国好朋友，每当我和他聊天谈到，”感觉自己找不到出路，毫无希望”的时候，他常常对我说“you know, you are...

抑郁症 2022-04-02 86 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

「心理医生分享」7个调节抑郁情绪的方法

当代社会，不管是学生还是年轻的上班一族，亦或是退休的老人，由于信息发展飞速，来自各方的压力充斥在周边，很容易患上抑郁情绪。 而抑郁情绪存在时间久了就很可能发展成抑郁症，所以学会纾解非常重要。 今天恩恩...

抑郁症 2022-04-02 83 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

清醒点告别“负面情绪，低落抑郁”

人世间的悲欢大于喜乐，我们可能无时无刻都在负能量，一点点的坏情绪，突然就特别低落，人与人之间都是相互传染的，好的心情可以传递坏的情绪同样也是可以传递的。 有幸看过一篇网络文章，是这样写的 —— “清醒...

抑郁症 2022-04-02 90 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

半夜发圈抑郁文案：小时候害怕黑暗，长大了喜欢黑暗

情绪失控的时候想割手，可是没有刀，然后醒了都是牙齿印好烦，眼泪流过鼻梁，从一个眼眶流进另一个眼眶，再浸湿了头发的感觉真不好受，可是能和谁说，谁又懂我早睡的人完美躲过了晚上每晚情绪的上涌感同身受这四个字...

抑郁症 2022-04-02 93 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

请介绍狂躁型抑郁症的特点？

躁狂发作病人一般存在所谓“三高”症状，即情感高涨、思维奔逸和意志行为增强。 1．情感高涨 这是躁狂状态的主要原发症状。病人表现为轻松、愉快、热情、乐观、兴高采烈、无忧无虑。这种情感是愉快的并具...

抑郁症 2022-04-01 73 #抑郁狂躁

三环类和四环类抗抑郁药的临床疗效有何异同？

三环类抗抑郁药主要用于各型抑郁症的治疗。对内源性、反应性及更年期抑郁 症疗效好。对精神分裂症的抑郁状态、情感淡漠仅能短暂改善症状，无治疗价值。四环类抗抑郁药麦角替林是一种新型、强效广谱抗抑郁症药，对...

抑郁症 2022-04-01 91 #抗抑郁药价格

抑郁狂躁症患者应该怎样护理

■抑郁症，也被称为「心的感冒」是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如...

抑郁症 2022-04-01 73 #抑郁狂躁

时而狂躁尖叫时而闷闷不乐 她被当成精神分裂和抑郁症 其实是患上了这种病

12月19日，是杭州市精神科疑难疾病诊疗中心成立七周年的日子。 从刚开始的零星接诊精神疾病疑难病症会诊到如今几乎每天都会有省内甚至省外的患者和家属慕名前来诊疗中心求医，7年间，杭州市精神科疑难疾病诊疗...

抑郁症 2022-04-01 89 #抑郁狂躁

躁郁症，往返于天堂与地狱的“天才病”，它到底是一种什么怪病？

昨晚在餐桌上，我们全家就聊到了这位“天才”翻译家金晓宇和他父亲金性勇的故事，听罢全家唏嘘不已！ #躁郁症：往返于天堂地狱的“天才病”# 金晓宇幼年不幸眼部残疾，后来又确诊为躁郁症患者，再后来，翻译与...

抑郁症 2022-04-01 71 #抑郁狂躁

“天才”金晓宇故事刷屏，躁狂抑郁真的多才俊？

金晓宇童年时的家庭合影 记者：彭宁铃 近日，一篇名为《我们的天才儿子》的文章刷屏网络。文中一位父亲讲述了患躁狂抑郁症的儿子金晓宇在十年时间里翻译了22本书，是位“天才”翻译家。 金晓宇和他的家庭故事...

抑郁症 2022-04-01 97 #抑郁狂躁

我的心情句子发朋友圈

我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。 很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。 当时...

抑郁症 2022-04-01 83 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

很伤感的重度抑郁的伤感句子 抑郁到崩溃的文案

1.明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。 2.很多话不说，不是因为不想说，而是心里知道说了也不会得到聆听和珍惜，还不如不说，放过我的期盼，也放过你的耳朵 3.爱情不伤人，...

抑郁症 2022-04-01 927 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

因为家事心情不好的句子

心情不好,看着无边无际的花海,是否所有的都会小情绪都会烟消云散呢. 你说你心情不好,很低落跟得了抑郁症一样,我很紧张问你怎么了,告诉你心情不好要说出来,寻求一个发泄的出口,你说就是不想说不需要发泄,那...

抑郁症 2022-03-31 83 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

痛苦的暴君，解读狂躁抑郁症

在世界各国的历史上都不乏残暴不仁、喜怒无常的暴君，他们除了给世界带来痛苦和破坏之外，还可能承受着狂躁抑郁症的折磨。而狂躁抑郁症不但存在于那些暴君身上，也可能存在于我们身边——喜怒无常、抑郁痛苦的朋友亲...

抑郁症 2022-03-31 83 #抑郁狂躁

行为奇怪，但不是“神经病”：躁郁症如何置死而生？

“大半夜，奶奶跪在我的床头，递给我一个烟灰缸，求我砸她的头来获得解脱。” 这看似小说虚构的片段，却是8月4日凌晨3点，一名网友自爆的亲身经历。面对奶奶这般举止，她说，那时的她内心有恐惧，但更多是心疼，...

抑郁症 2022-03-31 87 #抑郁狂躁

微信朋友圈郁闷说说心情短语

1、只要有你在，我就可以连寂寞都不怕。 2、我不喝雪碧，因为我怕透心凉。 3、舍掉分量，得到质量，这就是所谓的舍得。 4、多年以后，我还是我，你却变成“你们”。 5、懂得太多，看的太透，你就会变成世...

抑郁症 2022-03-31 66 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

救助抑郁者的十句话

文|袁运录 一、微笑（隐性）抑郁者，自杀率很高，他们才是真正的抗郁者——与抑郁作生死搏斗。这个战场，虽没有硝烟弥漫，但其惨烈程度，堪比古今中外任何残酷的战役。 他们从早到晚，甚至每时每刻都在与抑郁顽强...

抑郁症 2022-03-31 85 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

抑郁期的丧系文案短句 最新版丧系短句合集

1.听说哭湿枕头会梦见大海。 2.单曲循环的歌里都是遗憾。 3.花像你，还会再开；花又不像你，不会再来。 4.快乐它没有问题，是我有问题。 5.我的一年，活了一天，重复364遍。 6.我要的不多，可谁...

抑郁症 2022-03-31 84 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

压力山大的说说发朋友圈的

1、 有了压力不要怕，看你怎么面对它，积极面对变动力，消极面对变压抑，适当减一减压力，轻松面对每一天。 2、即使山道多么崎岖，我们也要不停的攀登，即使压力多么巨大，我们也要勇敢的向前，即使大海多么凶险...

抑郁症 2022-03-30 135 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

心情不好抑郁朋友圈说说

1、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。 2、心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。 3、原来一切都可以被取代，不再...

抑郁症 2022-03-30 112 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

抑郁症和抑郁狂躁症有什么区别(从心理学角度)?

一、定义不同 抑郁症：是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 狂躁...

抑郁症 2022-03-30 86 #抑郁狂躁

心情不好的话发朋友圈

有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；...

抑郁症 2022-03-30 88 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

我的抗抑郁症经验（1）

大家好我是猪猪，一名8年抑郁症患者，抑郁症是可以治好的，抑郁症就好比一座自己给自己设计的迷宫，走不出来是因为你没有设计钥匙，所以我们就需要借助外部力量，通过积极治疗这把钥匙去打开迷宫，这些年来我一...

抑郁症 2022-03-30 105 #抗抑郁药价格

成年人，到底该不该在朋友圈宣泄自己的负面情绪？

谢谢悟空小秘书邀请！ 成熟的成年人应该不会在朋友圈宣泄自己的情绪!因为，你将负面情绪当着朋友圈倒了出去，就意味着你所有朋友都要收拾你倒出的负面垃圾。 这样子你负面的东西会不断放大，引来人们对你的热议...

抑郁症 2022-03-30 81 #心情不好抑郁怎么办发朋友圈

辟谣：治疗抑郁症的药真的很贵？还不能停？真不算贵

很多人在说治疗抑郁症的药很贵，而且药还不能停。可作为一名治疗抑郁症的医生，我觉得对于很多疾病而言，抑郁症这种慢性病的治疗费用真的不能算多了。至于抗抑郁药物能不能停，何时能停，主要还是要看患者的发作次数...

抑郁症 2022-03-30 74 #抗抑郁药价格

研究显示：一种廉价抗抑郁药可将患新冠疾病风险降低约1/3

据CNN网站28日报道，周三发表在《柳叶刀全球健康》杂志上的一项研究表明，一种廉价的、通用的抗抑郁药可以将高危人群患严重新冠疾病的风险降低近三分之一。 氟伏沙明在临床上普遍用于治疗抑郁症、强迫症等精神...

抑郁症 2022-03-30 106 #抗抑郁药价格