有了孩子之后，夫妻能单独相处的时间，大概就只剩下孩子睡着的短暂时间了。有时我们会聊天，有时不会，有时还要处理没弄完的家事。大部份的时间，我们会在书房处理各自的工作，但我们会习惯替彼此倒一杯水，放在对方桌上，这是我们表达爱的一种方式。
夫妻关系的经营有时候需要那么一点刻意，营造一些夫妻之间的浪漫甜蜜，持续为彼此的「情感帐户」定期储蓄，才能让夫妻之间的感情保持温度。
坦白说，我们也不是一直都像电视机前一样，上演8点夫妻档
其实在老二刚出生那段时间，我们夫妻也曾经历过一段疲劳期。因为老大才一岁三个月，老二就出生了，双宝的育儿生活搞得我们俩手忙脚乱，育儿琐碎的事务性工作，让我们陷入无止尽的焦虑烦躁。每天忙着挤奶、喂奶、拍嗝、换尿布，还要面对不知为何而哭的小婴儿，再加上老二刚出生，老大就被送去外婆家，刚去外婆家老大每天都哭哭啼啼，情绪起伏很大，而且又容易感冒，三天两头就得看医生吃药，看了让人很是心疼，不免会陷入愧疚和自责，那阵子真的可以说是昏天暗地。
也因为这样，压力爆表的我，有段时间变得极为敏感，明明就只是鸡毛蒜皮的小事，却总是弄得像天塌下来一样紧张兮兮。有时也会因为心情烦躁，不由自主地会对老公出现颐指气使的命令句。
「老公～你没看到他尿布都湿了吗？怎么没帮她换？」
「老公～快点！帮我拿纱布巾来！她吐奶奶了～」
「老公～她围兜湿了，快拿一条帮她换，不然等下会起口水疹」
「老公～你看！她身上有疹子！是不是吃到什么东西过敏了？」
总觉得他好像老是事不关己
总觉得他神经特别大条
总觉得怎么好像孩子是我一个人的？
只有我在那边瞎紧张。为什么喂奶的是我？哄睡的是我？半夜孩子哭闹起来哄孩子的还是我？
后来才发现，其实是我忘了。我忘了看到每次产检一定陪着我的他，我忘了看到了开车来回奔波当车夫的他，我忘了总是默默被我指使做东做西的他。
繁琐重复性的育儿事务性工作，让我忘了去看到老公的好，却总是指责他没做到的地方，甚至拿他和别人做比较。不满、抱怨一点一滴累积在心里，我忘了感谢、忘了沟通、忘了亲吻、忘了拥抱、忘了去珍惜、忘了看到他的好。
「别人的老公都会陪老婆进产房，怎么你没有？」
「别人的爸爸都拿相机拍孩子，怎么你没有？」
我只看到他没做到的地方，却没看见他的努力，其实他跟我一样，也一样还在学习如何为人父母。
直到某一次，老公半开玩笑地看着对我说：「你知道吗？其实男人也会有产后忧郁症耶~」
我才惊觉到自己有了孩子后，某种程度上忽略了他的感受、他的心情，把很多无法发泄在小婴儿的情绪上全部丢给了他。我们坐下来，认真促膝长谈了一番，他吐露了很多关于自己的心声，聊到了其实爸爸并不像妈妈一样，历经了怀胎十月的过程。
看到胎动只是觉得很好奇，要他跟肚子的孩子说话，说实话他也真的不知道该聊些啥才好，但是没反应的话，老婆又会不爽，觉得这位爸爸不用心不爱孩子。
等孩子生出来后，望着眼前那个长得像猴子一样的「生物」心想着：「这真的是我的孩子吗？」、「我真的当爸爸了吗？」才开始有那么一丁点为人父的自觉，然后大脑才缓慢的开机，发现自己身边多了个会哭的小婴儿。他也还在学习如何当一个爸爸，有时候并不是不愿意参与育儿工作，而是妈妈整碗都端过去，爸爸完全没有任何表现的机会啊~~~
我开始静下心来自我反省，确实有了孩子之后，我几乎没怎么理老公，凡事以孩子为重，以至于他某种程度上，会有一种地位一落千丈的失落感。
后来，我们开始让生活有一些转变，我们会在孩子入睡了之后，聊聊彼此今天的工作或是心情，不聊天的时候，会来个睡前拥抱或帮彼此按摩，周末有空时请公公婆婆帮忙顾小孩，来场两个小时的两人电影约会也好，试着为婚姻生活加入一点调味剂。
我也开始学着慢慢放手，从剪头发的两三个小时，让老公跟孩子有完整的独处时间，让我自己也可以有稍稍喘口气的时间。必须说，男人有时候真的是需要时间练习，然后练习的时候多给点掌声鼓励鼓励~~
人跟人之间的能量流动是互相的，当我们愿意多去看到对方的好，当我们愿意付出爱的时候，爱自然也会回馈到我们身上。最亲密的婚姻关系也是如此，再忙、再累，一个拥抱亲吻就足矣，让爱，重新包围着我们
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标签： 男性产后抑郁症
