焦虑是最常见的情绪状态，对于焦虑症你了解吗?焦虑症产生的原因是什么?很多人都会因为各方面的原因而产生巨大的心理压力，常常会感到焦虑不安，提心吊胆，呼吸变快，恐惧等等，这些往往都是焦虑症的症状表现，很多人可能对这种疾病并不是很了解，我们今天就来分享一些关于焦虑症的知识。
二、焦虑症的症状
首先，作为精神症状，焦虑的临床表现主要有以下几个方面 ：
运动性不安：
患者可能有肌肉紧张、坐立不安、颤抖等症状出现，常伴有头颈部和腰背部肌肉酸痛，及四肢乏力。
作为一种「综合征」的急性焦虑障碍(惊恐发作)，有如下表现：
(1)突如其来的强烈焦虑体验，迅速到达高峰，一般历时 5-20 分钟，极少超过 1 小时，但不久又可突然再发;
(2)伴有频死感或失控感，奔走、惊叫或四处呼救，尽快逃离使自己感到不安的环境;(3)患者往往被送至内科急诊处理，发作时意识清晰，事后能回忆当时的情况;
(4)发作间歇期，患者除害怕再次发作外，无其他症状。
焦虑情绪：
患者会体验到无明确对象、内容不固定的担心、烦躁、恐惧和紧张不安(又称为「无名焦虑」)，或者患者的焦虑体验与客观情况严重不符(比如只是皮肤发红就担心得了破伤风、担心致命)，觉得危险迫在眉睫或大难临头。患者明知不存在真正的危险，但却无法控制自己的不安。
躯体症状：
患者会有出汗、口干、面色潮红/苍白、头晕、胸闷甚至胸痛、心悸、呼吸急促甚至困难、尿频尿急、消化不良、便秘、腹泻等表现。
三、焦虑症的产生原因
产生焦虑症的因素有很多，但无外乎这几种：
心理因素，不良的认知，自我、本我、超我的失衡，童年、少年或成年期未解决的冲突等。
社会因素，如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等焦虑症睡不着怎么办。
生物学因素，如遗传影响与生理因素;
生活中再出现了应激事件，如天灾人祸等，就更有可能引发焦虑症。因为，在此过程中，心理压力得不到有效释放，从而导致持续的紧张、心慌等。
焦虑症还与紧张相关的激素，如甲状腺素、去肾上腺素的分泌紊乱又会加重焦虑症的症状。
焦虑症在女性中的影响更大，由于女性对各种感官刺激非常敏感，包括身体接触、周围的光线、噪音和气味，很容易因此歇斯底里地发作起来。
四、焦虑症的治疗
情绪病现在似乎已经成为了一种“流行”。因为医学的发展现在逐渐关注到人的心理状态，同样的也是因为现代生活中人的压力越来越大，所以心理所表现出来的疾病也越来越多。人的情绪越是压抑越容易生病，而情绪导致出来的心理疾病，很难被治愈，总是反反复复。比如说焦虑症，是现在很多年轻人都会出现的一种心理疾病。严重的焦虑症不止会影响到自己的日常，更会负面影响到生活和环境。对于焦虑症，我们如何才能治愈它呢?
1.依靠药物治疗
当情绪病严重到一定阶段的时候，简单的咨询和放松其实并不能缓解，这时候就需要加上药物的治疗。焦虑不只是一种单独的负面情绪，它还可能带来人的失眠、抑郁，甚至是暴躁和精神幻觉，当病情严重到这种地步的时候，就需要合理运用精神药物。
其实生活之中情绪总是会起起落落，这也是为什么情绪导致的心理疾病总是会反反复复的原因。要想要治愈好情绪病，其实最关键的不只是自己的努力，还有身边人的认同和帮助!
2.学会放松和放弃
焦虑的情绪大多是因为人在日常生活中体会到了各方面的压力，而这压力不只是外界加给我们的，还有自己加诸给自己的。在现在生活中，每个人都要追求上进，但当自己出现焦虑的时候，也要学会着放松和放弃，让自己对某些追求不要那么执着。
3.找亲近的人倾诉
倾诉是缓解心理焦虑的一个很好的方法，通过与人的倾诉可以帮助我们表达出内心真实的想法。有的时候倾诉者并不一定需要被倾诉者的同意，而只是简单地把内心表露出来，就可以缓解到自己的情绪。对于这种方法来说，心理咨询是很好的帮助。
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