如果觉得自己患有抑郁症，自己确实存在感觉，比如觉得自己心情越来越差，情绪越来越容易波动，并且容易疲劳，存在兴趣下降等问题，可以询问周围的人或者寻求专业人士的帮助，也可以初步确定是否存在抑郁症状的问题。
抑郁症主要表现为情绪低落，具体包括兴趣低落、愉快感丧失、精力减退、疲劳感、情绪容易激惹、自我评价低、思维缓慢、注意力难以集中。
患者反复感到生活无趣，或者存在睡眠障碍、食欲下降、性欲下降等。
如果出现上述症状，影响社会功能状态持续至少2周，又不能进行调整，同时也没有其它精神或者心理方面障碍，可能属于抑郁症问题。
如果需要确诊抑郁症，应该及早寻求专业人士进行诊断、进行治疗，对于每个患者都是最好的方法。
抑郁症不仅会带来身体上的疼痛，还可能导致残疾，甚至危及生命。抑郁症和焦虑症一般取得一次性治疗并不难，但容易复发，还可能转为长期难以治愈的抑郁症。
其主要原因就是抑郁症患者没有要求进行足量、足疗程的规范治疗，导致病情反复，睡眠障碍、疲乏等残留症状持续存在。
有统计表明，有过1次抑郁症发作的患者，其复发率为50%；发作两次的患者复发率为75%；而发作3次及以上者，其复发率高达90%。
复发的危险因素除患者不按要求治疗之外，还包括既往有过复发、起病年龄早、抑郁症症状严重等。
同时，有家族史、女性、产后、缓慢性躯体疾病、生活负担重、精神压力大、缺乏社会支持和物质依赖者也属易复发的高危人群。
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文章来源：
心理健康
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