抑郁症一种作为一种常见的心理疾病被大家熟知，但是对于抑郁症有基础的了解的人并不是很多，所以很多人在面对抑郁症的时候都会十分担心，其实抑郁症并没有大家想象中的那么可怕，只要及时的进行治疗抑郁症的问题就会迎刃而解。所以建议大家多加了解有关于抑郁症的知识。那么到底什么是抑郁症呢?抑郁症是不是代表脑子有问题?接下来我们就来给大家介绍一下。
抑郁症是一种以表现为患者的情绪长时间处于低落状态，并且伴有各种躯体性症状的一种疾病，这一种疾病并不是代表患者的脑子有问题，患者的大脑一般没有器质性的病变，所以大家不需要过于担心。但是抑郁症由于对于患者的精神和生活的影响是十分大的，所以大家最好可以在生活中多加注意。
既然抑郁症对于人体的影响那么大，那么到底怎么才能预防抑郁症呢?
抑郁症的预防方法：
1，学会放松。在生活中如果总是处于一种抑郁的状态就会导致患者无法调节好情绪，甚至会因此而出现心理问题，这个时候就有可能诱发抑郁症，所以大家在生活中学会宣泄，远离心理疾病是十分重要的。
2，运动。运动是比较常见宣泄情绪的方法，适当的进行运动还可以改善体质，所以是十分好的一种预防抑郁症的方法。
最后，抑郁症虽然十分常见，但是还是可以在生活中通过各种方法进行预防的，建议大家在生活中好好的学习，以免因为错误的调节方法导致抑郁症变得越来越严重。
抑郁症属于一种常见的心理疾病，在社会压力的负担下，心理疾病的现象越来越严重，特别是抑郁症的出现必须引起每个人重视，受到生活的各种影响，人一旦患有抑郁症疾病，他就会产生极端的行为，严重的还会发生自杀现象，给生命造成严重的威胁。面对这种情况，我们要主动去了解相关的知识。那么，抑郁症表现症状有哪些呢?
1、当我们发现自己患有抑郁症疾病时一定要主动去了解此疾病的知识，我们要知道患有此疾病的患者会出现心情低落的现象，甚至产生生不如死，完全没有活下去欲望的症状。
2、抑郁症疾病的表现症状还会出现思维迟缓，当抑郁症患者与别人交流时会无法回答别人的问题，也就是组织不了大脑内的语言，疾病比较轻的患者，即使能与别人交流，但是语速很慢。
3、对于抑郁症患者表现的症状还会出现意志活动减退的现象，也就是生活中的他们非常被动，不喜欢主动去做任何事情，整日就躺在床上，甚至与最亲近的父母在一起也不想交流。
4、除了上述几种表现症状外，抑郁症患者的身体也会产生一定的症状，也就是身体的各个部位都会莫名的疼痛，而且体重下降也会很快，严重的还会出现恶心、呕吐的症状哦。
抑郁症给身体带来的危害是很大的，面对这种情况，一定要引起高度重视，主动去了解治疗此疾病的方法，此疾病的治疗可以采取适当的药物治疗，服用一定的抗抑郁药物能够有效缓解疾病，当然，最重要的还需要辅佐一定的心理治疗，毕竟这种疾病很大的病因都是来自心理，只有心理健康了，疾病才能快速恢复。
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