是心理疾病。选择恐惧症也叫选择困难症。其表现主要是在面对选择的时候感觉异常困难，不能正常地做出让自己满意的选择，需要花费很长的时间、很多精力，最后还是得不到选择结果，从而对选择产生某种程度的恐惧、痛苦。
选择恐惧症的产生原因，可能是由于追求完美的个性，做出的选择一定要是最优的，但又不能确定自己内心最需要什么，于是在各种有利不利因素的权衡中让自己陷入冲突困境；或者是因为逃避承担选择之后可能带来的责任和后果，一些人从小被宠爱惯了，也依赖惯了，不用操心任何事，也从来不做选择，一切都被家人安排好了。一旦需要他们做选择就会陌生害怕，习惯性地想去依赖他人；或者还因为对自己没有信心，不相信自己能做好重要的事情，越是面临影响、意义重大的选择，越会陷入极度焦虑之中，不相信自己能选对，唯恐自己的任何抉择都将有无法预料的深重责任和后果出现。
另外，客观上现代生活确实物质丰富、诱惑多样，相互之间大同小异或者标新立异，增加了人们的选择困难。
从精神分析的角度来看，选择恐惧症是因为对自我不满，而把这种不满“投射”到了外部世界，从而逃避面对自我的痛苦。
改善选择恐惧，可以试试凭直觉选择；简化生活，把不用不穿的东西扔掉或捐赠，选择一两家自己喜欢的店购物；了解自己的需要，在做决定、选择之前，先要明确自己的需要并分清需要的主次；试着做决定和选择，从小事上开始做决定，然后再扩展到大事情；也可以联系专业的心理咨询机构来专业帮助解决。
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心理健康
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